黃瓜面膜祛痘法
1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內(nèi)。
2、將泥狀的面膜加入檸檬汁(如果白天做不要加)、一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜。
3、然后把面膜紙泡在里面。
4、用保鮮膜密封，放入冰箱。
5、晚上就能使用了哦，貼在臉上冰冰涼涼的，美白祛痘效果很好哦。
祛痘，除了以上的方法，下面這些小細(xì)節(jié)也要注意哦。
1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。
2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。
4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6.避免情緒緊張，保持心情愉快。
7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素。已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。
10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
長痘痘的原因
一、血熱內(nèi)蘊(yùn)
青春期正值新陳代謝快速、內(nèi)分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，郁于體表而發(fā)。
二、飲食不節(jié)
嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久濕熱內(nèi)蘊(yùn)，上蒸頭面，形成痘瘡。
三、瘀血阻滯
久病氣滯血瘀、濕熱蘊(yùn)結(jié)于皮膚，凝聚而成。
四、因?yàn)槠つw屬于油性皮膚
皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
五、體內(nèi)激素分泌失衡
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況，痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎癥。
實(shí)質(zhì)上是內(nèi)分泌失調(diào)所致，只有進(jìn)行調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的治療措施可以使眾多難治性痘痘得以痊愈。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的去痘有效的方法，你們都學(xué)會了吧。這對于臉上有痘痘的人來說，真的是極好的。看了上面說的祛痘小妙招以及如何祛痘，感興趣的就趕快去試試看效果怎么樣。
