美白要對癥下藥
美白護膚的竅門有很多，但是一定要選擇適合自己的美白方式，不然只會適得其反，那么要怎么挑選適合自己的美白方式呢?又有沒有一些簡單又有普遍適用性的美白方法呢?今天我們就一起看一下美白護膚的竅門。
一、普遍適用美白方法
1、牛奶美容法
我們都知道喝牛奶有助睡眠的功效，但是外敷牛奶其實對皮膚也是很有好處的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。
如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細膩、白滑很多。
2、醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。
另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
3、頸部護理要做好
頸部是暴露人年齡的部位，所以要臉顯得嫩白，頸部的護理工作也要做好。
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。
二、肝氣郁結(jié)
肝直接影響著血氣，如果出現(xiàn)了問題，會使面部血液循環(huán)不正常，導致肌膚變得暗淡無光。如：肝火旺、肝氣郁結(jié)都是促使氣血不通的原因。
這種情況可以使用美白霜進行面部按摩，時間為5分鐘左右，一星期使用兩次，這樣能促進血液循環(huán)，令肌膚呈現(xiàn)自然白凈的好氣色。
三、作息不規(guī)律
現(xiàn)在的都市生活，經(jīng)常熬夜加班導致睡覺不足是家常便飯的事，而且有時還要應酬客戶K歌喝酒，這些原因都會導致膚色暗黃。并且長期面對電腦工作也很容易使膚色發(fā)黃憔悴。
所以這種類型的美白必須改善不良的生活習慣，吃好喝好睡好，這種有規(guī)律的生活才是真理。倘若你能堅持一個星期早睡早起，睡眠規(guī)律，你就會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯會比之前變得白皙紅潤。
四、長期日曬
面部并不是一個平面，我們的面部皮膚通常是以顴骨高處為中心，額頭以及下巴處會顯得特別暗沉，尤其是在曬后更會呈現(xiàn)出黑黃白不均勻的膚色，因為紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉著之后就是使肌膚引起斑點。
所以要解決這種類型的美白，首先是要做好防曬措施。
五、早晚白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
