臉上長(zhǎng)痘痘是比較常見(jiàn)的癥狀，生活中我們臉上長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象太常見(jiàn)了，臉頰長(zhǎng)痘痘會(huì)讓很多愛(ài)美的人士感覺(jué)非常的苦惱。下面我們就來(lái)看看臉頰上長(zhǎng)痘痘是什么原因，了解一下，怎么預(yù)防痘痘的發(fā)生，看看祛痘的時(shí)候有哪些地方需要注意的。
一般來(lái)講臉上長(zhǎng)痘痘也要分區(qū)域，不同區(qū)域長(zhǎng)的痘痘對(duì)應(yīng)的情況也不同。下面我們就來(lái)看看臉頰長(zhǎng)痘痘的原因是什么。
內(nèi)分泌
內(nèi)分泌是指體內(nèi)雄性激素的增加，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。這種情況可能是女性經(jīng)期、熬夜、或是飲食刺激等現(xiàn)象的內(nèi)在表現(xiàn)，需要我們內(nèi)調(diào)才能達(dá)到緩解青春痘的目的。
飲食
所謂病從口入，大概就是說(shuō)的青春痘這類疾病吧。經(jīng)常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會(huì)間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致身體里激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進(jìn)而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
心理問(wèn)題
長(zhǎng)期使精神處于緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態(tài)，會(huì)使臉上的痘痘病情惡化。由于精神長(zhǎng)期處在壓抑、亢奮的狀態(tài)，會(huì)使身體的激素受到刺激，導(dǎo)致油脂增多外排不暢，痘痘也會(huì)隨之產(chǎn)生。
環(huán)境因素
突然改變了工作環(huán)境，或是去外地出差一時(shí)的小居。都會(huì)導(dǎo)致身體第一時(shí)間不能適應(yīng)，是內(nèi)分泌失調(diào)，或是到了那個(gè)地方由于自己水土不服導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生?？偠灾褪亲约旱臋C(jī)體抵抗外界環(huán)境變化的能力減弱了。
化妝品刺激
長(zhǎng)時(shí)間使用化妝品，再加上卸妝不徹底會(huì)導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。而且發(fā)生的位置大多是在發(fā)根處，原因就是那里的殘留化妝品沒(méi)有被清潔干凈，堵塞了毛孔導(dǎo)致油脂排泄不通暢，進(jìn)而引發(fā)青春痘的產(chǎn)生。
如何預(yù)防
1、勤加洗臉
洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來(lái)祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式
過(guò)度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長(zhǎng)時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食
哪些食物對(duì)青春痘有直接的影響。建議好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習(xí)慣
避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長(zhǎng)痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。
5、良好的生活作息
精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
如何祛痘不復(fù)發(fā)
重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理
過(guò)去很多人誤認(rèn)為青春痘只是皮膚問(wèn)題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內(nèi)因素，體內(nèi)如雄激素分泌過(guò)盛，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能失調(diào)、便秘，缺鋅等均會(huì)造成青春痘的發(fā)生。
避免不良情緒
有的同學(xué)一到精神緊張時(shí)期，如考試，學(xué)習(xí)壓力過(guò)重疲勞等，都會(huì)出現(xiàn)痘痘復(fù)發(fā)現(xiàn)象，這是由于情緒緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào)，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會(huì)復(fù)發(fā)，因?yàn)樽贤饩€會(huì)傷害肌膚抵抗力下降，故應(yīng)避免這些因素。
