四、自制檸檬水減肥
材料：新鮮檸檬1個(gè)、水。
制作：一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺(jué)。
每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。
必須搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時(shí)間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
溫馨提示：每次使用完檸檬后，可將檸檬放保鮮袋封好在保鮮袋存放以備下次再用。如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。
美容護(hù)膚小技能
一、收緊毛孔
一個(gè)非常簡(jiǎn)單的小習(xí)慣，就能幫助你收縮毛孔，皮膚也會(huì)更加細(xì)膩。
試試看：每天洗完臉后，在水槽或者臉盆里面放一些冷水后再丟幾塊冰塊。然后將臉部肌膚全部浸在水里，保持八到十秒鐘即可，幫助收緊毛孔的效果非常贊。另外如果平時(shí)涂抹了指甲油，將手浸在冰水里，可以讓指甲干的較快。
二、10分鐘解救浮腫的眼睛
冬天室內(nèi)空氣干燥，睡前難免多喝一些水。每天又?jǐn)?shù)小時(shí)對(duì)著電腦，造成眼睛浮腫、疲勞是再正常不過(guò)的事。平時(shí)可以多喝點(diǎn)綠茶，然后將茶包留下來(lái)放進(jìn)冰箱，是急救浮腫眼睛的小幫手。
試試看：將茶包從冰箱拿出 (如果沒(méi)有現(xiàn)成的茶包，可以直接用冷水先泡茶包) ，將茶袋敷在眼睛上10分鐘，浮腫就會(huì)消失。你的眼睛也會(huì)感覺(jué)神清氣爽，非常有神采。
三、自然膚色
蘋(píng)果醋已被用于多種用途，尤其是皮膚，可以幫助治療痤瘡。
試試看：把蘋(píng)果醋和水以一比四的比例混合在一起，早晚潔面后涂抹在臉部肌膚。膚色會(huì)更均勻、通透。還能有效改善面部痤瘡粉刺的困擾。
四、讓睫毛卷翹的小方法
如果準(zhǔn)備涂抹睫毛膏時(shí)卻感覺(jué)睫毛不夠卷翹，用這些小方法就能讓睫毛瞬間自然卷翹。
試試看：拿起你的吹風(fēng)機(jī)加熱睫毛夾幾秒鐘，然后再夾睫毛效果更佳。如果沒(méi)有睫毛夾，你甚至可以用小發(fā)夾或者針和牙簽代替來(lái)卷睫毛，只需要將他們稍微加熱，然后貼近睫毛向上提拉就能有用自然卷翹的睫毛效果。
五、蛻去死皮
如果擔(dān)心市面上的面膜磨砂膏不安全，用廚房里的東西就能幫助脫去死皮。
試試看：將白糖或者鹽混合一些橄欖油或者椰子油，輕輕擦到臉上后稍作按摩。然后用溫水沖洗，就能幫助肌膚脫去死皮。同時(shí)此方法也能涂抹在雙唇，瞬間就能擁有水嘟嘟的嫩唇。
結(jié)語(yǔ)：美容護(hù)膚一直是所有女人都非常關(guān)注的事情，好肌膚對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都很重要。希望上述介紹的這些美容護(hù)膚的常識(shí)和方法，能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!平時(shí)多了解這些美容常識(shí)還是非常有好處的哦，希望每個(gè)女人都可以擁有健康的肌膚!
