皮膚保養(yǎng)美容 保養(yǎng)皮膚的方法有哪些(2)

  很多人都擔(dān)心用化妝棉來抹臉會浪費一部分化妝水,其實你可以事先用純凈水浸濕,然后將多余水分擠出去,再來到化妝水。用化妝棉能夠契合皮膚紋理,加速滲透和吸收,只要堅持一周你就會發(fā)現(xiàn)你的毛孔都縮小了呢。

  洗面奶要打出豐富泡沫

  泡沫型洗面奶能夠洗出毛孔里那些臟東西了,但是你必須先打出兩個乒乓球大小的泡沫,然后用這些泡沫來洗臉,而不是用手來跟肌膚接觸,利用泡沫將污垢包裹出來,洗得更干凈。

  肌膚發(fā)燙就要補水

  別以為肌膚發(fā)燙時產(chǎn)生的小紅臉蛋還挺好看的,其實這是你的皮膚缺水的警示,不補水只能依靠升溫來維持了。手邊準備一個保濕噴霧,覺得干就噴一噴,能夠迅速起到補水效果。

  定期“肌斷食”

  整天涂抹化妝水、乳液、精華液、導(dǎo)入液,這些保養(yǎng)品雖好,可時間長了難免讓肌膚營養(yǎng)過剩,倒了胃口。經(jīng)期過后的幾天,你可以來一次肌斷食,洗過臉后只涂些保濕甘油,用這種方法來讓肌膚開胃,吸收更充分!

  補充膠原蛋白

  膠原蛋白有非常的好延緩衰老的作用,細紋、斑點、暗黃等問題都可以通過補充膠原蛋白來改善,像魚類、豬皮、豬骨等食物里含有較為豐富的膠原蛋白,當(dāng)然如果你有條件也可以吃膠原蛋白粉直接補充。

  櫻桃

  新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

  荔枝

  荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng),不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。

  草莓

  草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含豐富的維生素C、維生素A、鉀質(zhì)、果酸及多種礦物質(zhì)等,有補充肌膚營養(yǎng)、增強皮膚彈性的作用,并能清新肌膚,讓皮膚更加白皙、潤澤,對頭發(fā)的健康也很有利。

  結(jié)語:女人的皮膚是需要保養(yǎng)的,如果不堅持保養(yǎng)的話皮膚會加速衰老,那么女人保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以對大家有所幫助哦!

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