長斑是很多女人都會遇到的肌膚問題。導致長斑得常見原因一般也就是那幾種,不注意防曬,化妝品使用不對等等。在日常生活中,有很多的祛斑方法。到底女人臉上長斑怎么辦才好呢?
女人臉上長斑怎么辦
保證營養(yǎng)充足
缺乏營養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑,近幾年來,很多臨床病例及研究結果表明,皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥,既導致營養(yǎng)不良,又產生黃褐斑。
保持良好的生活習慣
從飲食方面,營養(yǎng)要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物,要多喝水、多攝取維生素等,每天保證8杯水。從睡眠方面,每天保證充足的睡眠時間,盡量保證在夜間10點入睡,讓肌膚也提前放松。同時,保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。
注意防曬
日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素。這主要是因為紫外線是黑色素細胞制造黑色素的重要動力,日光紫外線作為一個外源性刺激,刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時間內大量黑色素生成,加速移動,大量堆積。
臉上長斑的常見原因
長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜,可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害,減少色素沉淀的機會,遠離雀斑黃褐斑。
不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光引起的老化,紫外線的照射會激活黑色素細胞,隨著新細胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面,時間久了色素沉淀就會形成斑點,所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外,認真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
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妝品含有太多化學和金屬成份具有光合作用,所以一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋,肌膚缺乏正常的呼吸,使肌膚處在不健康的狀態(tài)。
過度美白
美女們喜歡美白是一件理所當然的事情,不過過分的美白可能會傷害到我們的皮膚,也會給臉上長色斑增加機會。因為美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮,讓皮膚的表皮角質層脫離,總以為做得越多越好,但是事實并非這樣。皮膚對光就越敏感,變得干燥,經不起陽光的照射,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的,但是也要有度!