臉上長(zhǎng)痘痘是一件很常見(jiàn)的事情，也是一件很讓我們苦惱的事情，那么臉上長(zhǎng)膿痘怎么回事呢?怎樣預(yù)防長(zhǎng)痘呢?相信大家非常想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是很有可能會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)膿痘，內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素的增多，會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題。例如毛孔的粗大、皮膚粗糙等。
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。
2、不良的作息習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致這種情況，經(jīng)常熬夜不僅會(huì)長(zhǎng)痘痘，還很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生
像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類(lèi)的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類(lèi)的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等。
4、飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。
5、身體免疫力下降
可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，提高人體的抵抗力。
6、生活壓力過(guò)大
如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái)。
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說(shuō)可以出去旅游、登山之類(lèi)，讓自己的心情變得開(kāi)闊起來(lái)。
7、腎陰虛
這類(lèi)體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞。
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
