每個(gè)人的膚質(zhì)都是不同的，有的人膚質(zhì)很好，平時(shí)不用采取什么保護(hù)措施也可以，但有的人皮膚是過敏性的皮膚，就要格外注意了。那么，過敏皮膚怎樣修復(fù)呢?吃什么比較好呢?平時(shí)要注意什么?下面就一起來看看吧。
過敏皮膚怎樣修復(fù)
充分保濕
一般，敏感肌膚的人角質(zhì)淺薄，常常不能保持足夠水分。無論是夏季還是冬季，這種膚質(zhì)的人都會感到皮膚缺水干燥。因此，在生活當(dāng)中，為皮膚保濕很重要。
除使用含保濕成分化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期作保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。
不祛角質(zhì)
角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因?yàn)樗慕缑婊钚蛣┦欠纸饨琴|(zhì)的高手。
好使用非皂型的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏、去死皮高等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。
加強(qiáng)防護(hù)
敏感肌膚對紫外線的抵抗能力比較弱，很容易老化。所以，平時(shí)要注意防曬，要注意防曬產(chǎn)品的成分容易導(dǎo)致刺激，好是先擦一些基礎(chǔ)的保養(yǎng)品之后，在涂抹防曬的用品。
減少刺激
皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激食物，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。
蘋果
蘋果色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。
由于果糖和果酸較多，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
杏桃
