誤區(qū)三：肌膚已經(jīng)很白了，不需要使用美白產(chǎn)品了
不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認(rèn)為自己不需要使用美白產(chǎn)品，其實(shí)這些想法與那些認(rèn)為美白保養(yǎng)就是將肌膚“漂白”一樣都是錯(cuò)誤的觀念。美白保養(yǎng)大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產(chǎn)生，將已有斑點(diǎn)擊散，令肌膚看起來均勻明亮。
誤區(qū)四：幻想一夜變作白雪公主
對(duì)于求美心切的mm來說，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚，可是，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會(huì)大大傷害你的肌膚;如果你實(shí)在忍不住，想要嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，一定要到專業(yè)的醫(yī)院或是美容院進(jìn)行。
1、吃葡萄可以美白
葡萄中含有大量的花青素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。
2、吃番石榴可以美白
番石榴也是美白的水果,它含有維生素c、果糖、光是維生素c就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
3、吃檸檬可以美白
檸檬檸檬在日常是中是比較常見的一種水果，它富含了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量的食用可以有很好的美容護(hù)膚功效。檸檬含有大量的維他命c(diǎn)、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等多種對(duì)肌膚美白很有幫助的成分。
4、吃櫻桃可以美白
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處。
櫻桃中含有大量的果膠，果膠進(jìn)入人體能夠有效滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
5、吃沙棘可以美白
沙棘可以并不是我們很熟悉的水果,但是它卻有著“維生素c之王”的美譽(yù),大約100克的沙棘中就含有高達(dá)825～1100毫克的維生素c,含量是非常大的,甚至已經(jīng)超過了我們熟悉的獼猴桃,沙棘的維生素c含量可是獼猴桃的2～3倍呢。
除了高含量維生素c外,沙棘還含有其他多種維生素、微量元素、脂肪素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì),以及各種氨基酸成分,如果大含量營(yíng)養(yǎng)成分,沙棘可以算是美白護(hù)膚水果中的極品,吃什么水果可以美白?不妨試試沙棘吧。
結(jié)語：通過文章我們了解到，當(dāng)女人的皮膚比較干燥的時(shí)候可以通過補(bǔ)水面膜、化妝水保濕等方法來及時(shí)的給我們的肌膚補(bǔ)水，另外在平時(shí)也可以多吃些檸檬、番石榴、葡萄等水果，因?yàn)槌赃@些水果具有超強(qiáng)的抗酸化和抗氧化的功用，從而達(dá)到緊致肌膚、延緩衰老的作用。
