美白皮膚一直是很多女性朋友在追求的一件事情，生活中關于美白皮膚的方法有很多，我們怎么做才能美白皮膚呢?大家在平時一定要選擇一種適合自己的方法。一些食物吃了之后具有美白的效果，吃什么可以美白?下面就一起看吧。
熱氣整臉：想要美白皮膚在平時可以使用蒸臉器，每次蒸3-5分鐘，這樣就可以把皮膚中的污垢和油膩都蒸出來。平時還可以直接使用比較高溫度的水蒸氣直接蒸臉，不管是哪種方式，一定要用好一點的水，不然水里垃圾就進入到毛孔里，會讓皮膚更暗的。
熱毛巾敷臉：平時我們可以準備一條干凈的毛巾，之后加溫弄熱，然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。 之后開始熱敷，將臉部的肌膚包覆起來，用手掌輕輕的按壓，讓熱氣有效發(fā)揮，這樣對皮膚很好，之后使用護膚品。
深層清潔毛孔：我們現(xiàn)在的生活環(huán)境已經(jīng)不是很好了，空氣中有很多的灰塵，有霧霾，有汽車尾氣，還有廚房的油煙等等，這些都很容易進入到毛孔，讓我們的毛孔堵塞，護膚品不吸收，在平時我們應該定期的給皮膚進行護理。
比如去角質(zhì)，按摩和做深層清潔面膜。但是，不同的膚質(zhì)深層清潔的需求是不一樣的，不能清潔過度或者清潔不到位，根據(jù)自己的肌膚情況正確護膚，而不是毀膚。
濕敷保濕精華：當感覺臉頰變得粗糙和緊繃，或者在化妝的時候出現(xiàn)浮粉的問題時，必須加強補充水分和補充水分。取出保濕乳液或保濕精華液，并在化妝棉上取適量。確?；瘖y棉沾滿充足的精華，然后將兩片敷在皮膚上。兩個臉頰粘貼后等待大約5分鐘，讓配料充分滲透并達到即時保濕效果。面對約會和其他緊急情況，讓皮膚變得柔軟有彈性和有光澤。
做好美白防護：出門前半小時一定要做好美白防護，不然再貴的美白護膚品都白用了，一旦太陽紫外線長時間直接照射在皮膚上，就會引起皮膚斑點和氧化，膚色問題變得更嚴重。外出15-30分鐘前，必須涂抹防曬霜才能與太陽接觸。當達到完全保護時，可以使用合適的保護膜進行補充，以免太陽對皮膚的損傷。注意涂抹防曬霜的時候一定要認真的把皮膚的每個位置都防護到位哦。
美白皮膚的方法
面部美白需要我們耐心的做定時面膜，建議大家每天晚上睡覺之前，先洗完臉，然后我們在做面膜來美白皮膚，需要說一句敷面膜的時候我們先按摩臉部幾分鐘，然后敷面膜，大家堅持每周三次效果會很好。
我們也可以選擇在睡覺的時候拿小黃瓜來美白，方法是我們把黃瓜洗干凈，然后用刀切片，沾一些牛奶，之后放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會十分的白嫩了。
大家可以把白芷粉末裝在一個小碗里面，然后我們需要加入蛋黃攪勻，稍微再加入一點蜂蜜和小黃瓜汁，然后我們用勺子調(diào)勻，把液體涂抹臉上，約二十分鐘用清水洗干，這樣美白效果一流。
我們每天起床以后，第一件事情是先喝一杯水，這杯水必須是白開水里面要稍微的加一些咸鹽，然后我們喝下去，另外再喝一杯白開水，這杯水不加任何東西，這樣可以清腸胃和美白，而且效果很好，一個月左右見效。
晚上睡覺的時候用冷水洗臉，同時用香皂把面部潔凈一下，其后我們要用溫熱的水洗臉，然后用毛巾擦干凈面部，開始輕輕拍打，之后抹上面膜，這樣長期堅持對你的面部美白效果顯著。
大家要想皮膚美白效果可以保持，那么你一定要多喝水，不要喝飲料吃零食，大家還要養(yǎng)成不熬夜的不習慣，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔，這樣你的皮膚就會越來越好。
我們可以多喝一些檸檬水，大家可以買一些新鮮的檸檬，然后洗干凈，切出一個小片，然后放入被子里面，倒上白開水，每天和兩杯就可以了，這樣長期堅持對你的皮膚大有好處。
淡斑蔬菜汁：西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
淡斑素粥：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
