女性減肥別盲目跟風(fēng)
女人為了能讓自己的身材更加完美，不論哪種方法都想試一試，就像讓自己減肥成功。不過，很多女性即便是很努力，身體依舊很胖。其實(shí)有的女性減肥會(huì)失敗，就是自己的原因?qū)е?，因?yàn)闇p肥特別盲目，看到別人減肥自己也減肥，看到別人用什么減肥方法自己也用這種減肥方法。說白了，這就是盲目的減肥心理，小編就來揭秘四個(gè)盲目的減肥心理，看看你有嗎?
一、跟廣告減肥
自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕松松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什么減肥方法好就用什么方法減肥。
或者是人云亦云，跟著別人后面仿照，人家說什么減肥方法好就用什么方法減肥，自己拿不定主意，頻頻擅自更改減肥方法，還常常怨天尤人。
這種人對減肥過程缺乏認(rèn)識，缺乏信心與耐心，因而以失敗而告終。
二、湊熱鬧減肥
某大學(xué)一個(gè)女同學(xué)宿舍中共有4人，3人來我處減肥了。
另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理準(zhǔn)備，只憑一時(shí)的興趣、一時(shí)的熱情，免不了出現(xiàn)減肥失敗的結(jié)局。
三、憑感情用事減肥
如照照鏡子覺得自己的形象不滿意，特別在臨出國前希望能達(dá)到自我感覺良好的形象，急急忙忙來要求快速減肥。
欲速則不達(dá)，常常減肥失敗。個(gè)別人為了達(dá)到快速減肥目的，甚而敢冒風(fēng)險(xiǎn)，不顧健康，采用禁食或吃極少食物的方法，直至發(fā)生了厭食癥才后悔莫及。
四、選定不切合實(shí)際的減肥目標(biāo)
希望一星期減肥能減去7~8千克，未達(dá)到自己的理想就終止了減肥。這種人，往往會(huì)出現(xiàn)越減越肥的結(jié)果。
