慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎的八大偏方(5)

  慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的原因

  1、吸煙

  經(jīng)有關(guān)專家研究呢發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。此外,被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙對(duì)咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。

  2、不良飲食習(xí)慣

  吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量,或者長(zhǎng)時(shí)間饑餓、暴飲暴食,都會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質(zhì) 衰弱,容易冒,加重咽炎。

  有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因?yàn)楹ε掳l(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。

  還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會(huì)使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部的不適癥狀。

  3、熬夜

  人體機(jī)能各種器官、各種組織都是有機(jī)巧妙配合得非常融洽地進(jìn)行正常工作,如果某種器官、某個(gè)部位出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)情況,就要發(fā)生不正常的反應(yīng),就叫病變。

  熬夜會(huì)使神經(jīng)機(jī)能長(zhǎng)時(shí)工作,進(jìn)入緊張狀態(tài),會(huì)使其他器官的機(jī)能受到不良影響,尤其對(duì)咽部神經(jīng)過敏的部位發(fā)生緊張、疲勞狀態(tài),使炎癥病變反復(fù)發(fā)作,咽部炎癥也不會(huì)例外。

  4、局部因素

  急性咽炎反復(fù)發(fā)作,可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病,如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸,以及咽部長(zhǎng)期受刺激而呈慢性炎癥改變。

  5、不注意保暖

  慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此,睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。

  6、抵抗力下降

  長(zhǎng)期生活不規(guī)律,疲勞、精神緊張,使身體抵抗力下降,細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染。過敏體質(zhì)的人對(duì)外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感,容易感冒,引起咽炎。

  在冬天空氣比較干燥,所以建議在有暖氣的房子里,比較好放個(gè)加濕器,夜間則可以在屋里放盆水,以保持濕度。

  經(jīng)常開開窗通通風(fēng),有利于空氣的流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病了。特別是咽炎患者,更要注意保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)。

慢性咽炎 慢性咽炎吃什么好 飲食調(diào)理 
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