什么東西補腎 男人補腎食物大全(9)

  生地黃粥

  方源:《食醫(yī)心鑒》

  組成:鮮生地、陳倉米各適量。

  制作:將鮮生地搗爛,取汁150毫升,兌入陳倉米煮成的粥內(nèi),攪拌和勻,即可食用。

  功效:養(yǎng)陰清火

  適用癥:性欲亢進,陰莖易勃起,遺精早泄等同時伴有虛熱煩躁,口干喜飲。同時舌紅少苔,脈細數(shù)。

  方解:本方用于陰虛火旺,引動相火,導(dǎo)致陽亢,虛火上炎,則見虛煩,喜飲,舌紅少苔。脈細數(shù)亦陰虛有熱。故治應(yīng)益陰清火。方中生地滋陰養(yǎng)血,且能清虛火。陳倉米護胃,生津化液。故本方可作為陰虛火旺患者養(yǎng)護之品。

  仙人粥

  方源:《遵生八箋》

  組成:制何首烏30~60克,粳米60克,紅棗3~4枚,紅糖適量。

生地黃粥

  制作:將制首烏煎取濃汁,去渣,同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥,粥將成時,加入紅糖或冰糖少許以調(diào)味,再煮1、2開即好。每天1~2次,服7~10天1療程,間隔5天再服。也可隨意服食,不受療程限制。大便稀溏者忌服。服時勿同時服用蔥蒜。勿用鐵鍋煮飲。

  功效:補氣血、益肝腎

  適用癥:肝腎虧虛之陽痿、頭暈耳鳴,腰膝軟弱,發(fā)須早白,大便干結(jié)。

  方解:仙人粥即何首烏粥,因何首烏能使人益壽延年,久服"成仙"之緣而得名。何首烏功專補益肝腎,是滋陰養(yǎng)血補虛之佳品,《本草綱目》云:何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補良藥。大棗益氣健脾,養(yǎng)血補虛。兩者同粳米煎煮,可增強補肝腎、益精血的功效。

  6款家常補腎粥

  古語有說:男怕傷腎,女怕傷肝。那么吃什么補腎呢?補腎的食物又有哪些呢?為你介紹幾款家常的男人補腎粥吧!讓你學(xué)做一碗家常粥,補一補腎。

  要帥氣還是注重健康的身體,那就好好把自己的腎調(diào)養(yǎng)好吧,很多男人因為某些原因,很容易出現(xiàn)腎虧,一旦腎臟不健康,就會出現(xiàn)失眠多夢、腰腿酸軟、性欲冷淡等癥狀,為了你的腎健康,多吃以下幾款家常菜吧!!

什么東西補腎 什么東西補腎壯陽 什么東西補腎效果好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...