任何人群都有自身所困擾的疾病，從這點(diǎn)看來(lái)，多數(shù)男性總是被腎部疾病所困擾。治療這種疾病的方法有很多，可以服用藥物，也可以用飲食的方式治療，另外還可以通過(guò)改掉壞的生活習(xí)慣，這些方法見(jiàn)效快的非藥物莫屬，但副作用較大。所以，小編建議大家以食療的方式進(jìn)行腎部疾病的防治。
豆類食物占生活比重的60%以上，它不但味道鮮美，其含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)，深受人們的喜愛(ài)。對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)它是瘦身佳品，對(duì)于內(nèi)分泌紊亂的女性來(lái)說(shuō)，它是調(diào)節(jié)自身的佳品，而它對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，是補(bǔ)腎佳品。所以，小編推薦食用黑豆進(jìn)行腎部疾病的防治。
黑豆可防治腎部疾病
多數(shù)人只知道豆類具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的作用，卻沒(méi)想到它還有防治腎部疾病的作用，其實(shí)黑豆就有這樣的作用。黑豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等，有很好的保健作用，如降膽固醇、滋補(bǔ)五臟、益脾補(bǔ)腎、止咳平喘、抗氧化抗衰老、預(yù)防便秘等功效，適合腎虛者或者患有肥胖者吃，可以補(bǔ)腎益脾，促進(jìn)排便和減肥。
豆分為多種，有紅豆、黃豆、綠豆、黑豆，不同顏色的豆對(duì)人體的作用是不同的，而黑豆就有防治腎部疾病的作用。中醫(yī)講“五色入五臟”，黑色能入腎，所以，黑豆也具有補(bǔ)腎的作用。
黑豆的其他作用
1、防止大腦老化
隨著年齡的增大，人的機(jī)體會(huì)不斷的衰老，其實(shí)這種衰老與大腦的老化有密切的關(guān)系，而食用黑豆就具有緩解大腦老化的作用。因?yàn)槎怪屑s含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。另外，黑豆中還有一種能提高強(qiáng)化腦細(xì)胞功能的物質(zhì)。
除了以上的元素之外，防治大腦老化還需諸多的元素，而這種豆中也都含有。它含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機(jī)體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
