男人吃什么對身體好你們知道嗎？春天，萬物復(fù)蘇，是個補身體的好時節(jié)。適合男性朋友吃的食物非常多，但是要學(xué)會正確挑選適合自己的，不要亂吃瞎吃。很多人都不了解的是有4種食物，能讓男人春季變得更加強壯，更加自信。想知道男人吃什么補以及男人吃什么補身體嗎?那就一起來看看吧。
春季對于男人來說，是很重要的一個季節(jié)，所以在飲食上就要格外注意了，好多吃些補腎養(yǎng)胃祛濕的食物。
大地回春，萬物復(fù)蘇，柳樹冒芽了，杏樹開花了……一派春暖花開，鳥語花香的景象，春天的味道越來越濃了。
中醫(yī)認(rèn)為，春天是升發(fā)的季節(jié)，加上氣候比較干燥，飲食上更需注意合理的搭配和調(diào)理。
在春季的餐桌上，我們也要順應(yīng)自然，多吃一些應(yīng)時應(yīng)季的蔬果，即給餐桌增加了色彩，又可以保證我們的健康。
以下春季時令“四寶”，男人不妨多吃點兒。
1、菠菜
中醫(yī)認(rèn)為菠菜性甘涼，具有清熱解毒、去除春燥的功效。春天的菠菜根紅葉綠，鮮嫩異常，為可口;重要的是它富含葉酸、VC、膳食纖維、植物化學(xué)物質(zhì)等。吃菠菜好不去根，菠菜連根吃，營養(yǎng)會翻倍。
2、韭菜
一年中屬春天的韭菜味兒正，口感好。春季氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。而韭菜具有健胃、提神、強腎等功效，男人吃了非常好。
3、芽菜
春日食春芽。芽菜為春季之當(dāng)令菜，營養(yǎng)豐富，蘊含旺盛的生命力，常吃芽菜，會清潔體內(nèi)環(huán)境，為生命增添助力。
如豌豆苗、香椿苗、蒜苗、綠豆芽、黑豆芽、蘿卜芽、西蘭花苗、苜蓿芽、油葵苗、小麥苗等。
4、櫻桃
現(xiàn)在正是吃櫻桃的季節(jié)。櫻桃性溫，味甘微酸，紅潤多汁，具有補中益氣，健脾開胃的功效。
春食櫻桃可發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)寒。需注意的是，陰虛火旺者應(yīng)少食，用草莓來代替，也是很不錯的選擇。
男人吃什么好
西紅柿
對于很多男性而言，在平時的生活中如果想要滋補身體，那么吃西紅柿也是你不錯的選擇，為什么要這么說呢?
