7.好的保濕
這里有一款你們不知道的，并且具有超強(qiáng)保濕效果的保濕液，它也將會(huì)保護(hù)你的肌膚免受自由基的傷害，紐約的皮膚專(zhuān)家fredricbrandt說(shuō)"脫水，會(huì)導(dǎo)致肌膚氧化，并且產(chǎn)生出自由基。"皮膚專(zhuān)家florida說(shuō).沒(méi)有足夠的水分，你的肌膚將無(wú)法自我修復(fù)，同時(shí)還要忍受對(duì)肌膚更多，更大的傷害."
8.放松你的脖子
"流汗，喘氣，甚至是發(fā)出哼聲"，皮膚專(zhuān)家brandt說(shuō)"我看見(jiàn)男士們?cè)谂懿藉憻挄r(shí)都會(huì)做出這些反應(yīng)。"，"他們加強(qiáng)了身體的肌肉，卻導(dǎo)致了面部肌膚的下垂"。我們應(yīng)找到正確的鍛煉方式，防止我們的脖子處于緊張的狀態(tài)，這樣才能夠保護(hù)好我們面部的肌膚。
9. 吃健康食品
新的調(diào)查顯示，食物中所含的維生素c與鋅較低，會(huì)降低我們皮膚的自我修復(fù)能力。保持我們的肌膚處于良好的狀態(tài)，我們正確對(duì)待我們的飲食，如富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)，或是大量的綠色蔬菜或是杏仁，核桃等一些含有豐富維生素的健康食品。喝綠茶也有助于保護(hù)我們的肌膚。
10. 不要吸煙
煙能導(dǎo)致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。吸煙還會(huì)減少皮膚的氧氣供應(yīng)，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成并導(dǎo)致皮膚干燥。這一切都加劇了皺紋的出現(xiàn)。
11. 助于肌膚健康的藥物
當(dāng)你不能在飲食獲得一些有助于皮膚的成分，那么尼克以適量的加入一些藥片的使用。如輔酵素q，它含豐富的抗氧化成分，可以保護(hù)皮膚免受自由基的傷害并且提高皮膚的自我修復(fù)能力。月見(jiàn)草油，它能有助于皮膚提高自身的保濕能力。維生素c，它能補(bǔ)充肌膚所缺的膠原蛋白。魚(yú)油，含有豐富的脂肪酸，可以形成肌膚的保護(hù)膜，并且可以保護(hù)肌膚的水分，減小外界對(duì)肌膚產(chǎn)生的刺激，還可以減少肌膚表面的一些炎癥。
12. 控制你對(duì)糖分的渴望
聽(tīng)到這個(gè)你也許會(huì)感到嘆息，因?yàn)樽约簮?ài)吃的很多東西都含有較高的糖分。但是一些專(zhuān)家始終堅(jiān)定，糖分一定會(huì)老化你的肌膚，破壞肌膚的膠原蛋白以及彈性蛋白，對(duì)肌膚造成嚴(yán)重的傷害。
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男性肌膚大部分都是油性肌膚，你們知道嗎，不同的膚質(zhì)適合的護(hù)膚方法是不一樣的哦!男士們想要躋身型男行列就要多了解這些護(hù)膚的常識(shí)，這樣才可以擁有好肌膚哦!下面就來(lái)看看小編給大家搜集的這些男士不同膚質(zhì)該怎么護(hù)膚的小妙招吧!
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征：此類(lèi)皮膚無(wú)光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見(jiàn)鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時(shí)，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營(yíng)養(yǎng)成分的油脂類(lèi)護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
