男士皮膚保養(yǎng)方法
保養(yǎng)方法
吃
想淡化皺紋,維持肌膚正常的新陳代謝,需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多食富含維生素A、C及E的食物,每天服用適量營(yíng)養(yǎng)豐富的納米珍珠粉,多喝水,以保持體內(nèi)水分充足,少吃辛辣等刺激性食物,嚴(yán)禁煙酒過(guò)度,這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性,緩解并延遲皺紋的生成。
睡覺
經(jīng)常熬夜或睡眠不足,會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失,皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給,非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜或過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善面部皺紋非常重要。
喝水平時(shí)多喝水
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議,一個(gè)健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一,值得借鑒。
避開紫外線
外出時(shí)一定要做好防曬工作,避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素,四季都要注意防曬保養(yǎng),可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜,加強(qiáng)保護(hù)皮膚。男士們選擇防曬品看自己的皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)程度定。如果皮膚對(duì)紫外線不敏感,擦2倍或10倍的防曬值就行了;若皮膚對(duì)紫外線有很強(qiáng)的反應(yīng),就選用高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。
DIY水果
香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,適量納米珍珠粉,攪拌均勻,涂在臉上對(duì)去皺有幫助;西瓜皮用清水洗凈擦臉,可使皮膚清爽潤(rùn):絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在臉上,干后用清水洗凈。
正確刮胡子好使用刮胡液
皮膚過(guò)早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為,男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜,當(dāng)然好是男性專用的。此外,如果你因?yàn)榘疽?,清晨起?lái)顯得沒(méi)精打采,不妨用些護(hù)膚霜,它會(huì)使你神采煥發(fā),避免過(guò)早衰老。
結(jié)語(yǔ):看了上文對(duì)于男士護(hù)膚問(wèn)題是不是有所了解呢?不管采用哪種方法都要堅(jiān)持下去,這樣你的皮膚才會(huì)有質(zhì)的改變,同時(shí)也要注意選擇護(hù)膚品要適合自己的皮膚。祝愿愛美男士早些找到適合自己的護(hù)膚方法。希望本文能幫到你們。