很多時(shí)候都會(huì)聽見男性的前列腺癌，其實(shí)對(duì)于上了年紀(jì)的額男人來說，患有前列腺癌的幾率是非常的的高，一旦患上前列腺癌該如何呢?又該怎樣去預(yù)防前列腺癌呢?前列腺癌的預(yù)防有什么原則呢?下面就跟隨小編一起去了解一下吧!
男人一旦上了年紀(jì)，又加上生活習(xí)慣不健康等一些不良的習(xí)慣，隨時(shí)都有可能會(huì)被前列腺癌纏上，但是想要預(yù)防前列腺癌我們應(yīng)該有一個(gè)什么樣的健康的生活系習(xí)慣以及健康的生活規(guī)律呢
不要太勞累：如果有時(shí)因身體勞累或其他原因，前列腺偶爾所復(fù)發(fā)或反復(fù)一下，是正常現(xiàn)象，沒必要大驚小怪，只要沒有什么明顯不適就沒關(guān)系，男人成年后90%或輕或重的存在一點(diǎn)毛病。
有益和有害的食物：要多吃蘋果，少吃油膩的煎炸食品，還有家里的花生油一定要用好的，醫(yī)學(xué)證明調(diào)和油對(duì)前列腺不好。
堅(jiān)決不能熬夜：好是不要熬夜，不要感冒，不要上火以及重要的一點(diǎn)就是要有充足的睡眠。還有不要有心里負(fù)擔(dān)，一切隨心而行。
按摩足部，有益于前列腺：堅(jiān)持做足療，要定期每周一次，到足浴或浴池做足療，燙腳和按腳，促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的反射。沒有條件的可以堅(jiān)持睡覺前用熱水泡腳20分鐘，自己按一下。
關(guān)于性生活的問題：性生活一定要堅(jiān)持一周少一次，也可以兩次，性交結(jié)束后要記得連續(xù)的提肛運(yùn)動(dòng)20次，可以排出炎癥物質(zhì)(說前列腺炎要禁欲是大錯(cuò)特錯(cuò))，不斷更新前列腺的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)康復(fù)。然后洗干凈睡覺。
多排尿：一個(gè)重要的習(xí)慣就是在每次排尿即將結(jié)束的時(shí)候就要用手去按壓幾下會(huì)陰，可那樣就可以把殘留在前列腺部位的殘余尿液排出，會(huì)減少炎癥的危害，重要的就是不要有憋尿的現(xiàn)象。
久坐肯定不利于前列腺：不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子;凡是坐下后立即松開腰帶，保持腰部以下血液循環(huán)良好。
關(guān)于喝水：每天多喝水，買個(gè)大杯子。多排尿可以減少尿液對(duì)前列腺的刺激，沖刷前列腺部位。
飲食方面要注意的問題：不吃辣，不過分喝酒，雖然應(yīng)酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝為好，不要喝高度酒。少喝濃茶。
