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男性生理期 大姨夫真有此事(2)

  莫把大姨夫當(dāng)成前列腺炎

  大姨夫和大姨媽發(fā)作起來還真有些相像的地方。你看,由于大姨夫的緣故,男性會出現(xiàn)全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁焦慮、精神抑郁等癥狀。

  這些癥狀跟前列腺炎十分相似,部分男性就誤將“大姨夫”當(dāng)做前列腺炎。事實(shí)上男性生理期并不是疾病,跟女性生理期一樣,是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。這種低潮來得快去得也快,不到一星期就能復(fù)原,無需醫(yī)治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔,則有必要咨詢心理醫(yī)生。

  對付大姨夫 需要愛和理解

  男性生理期也可以理解成為男人較為脆弱的一段時期。多給低落期的男人以鼓勵、安慰和關(guān)愛,理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發(fā)脾氣,別和他計(jì)較,給他適當(dāng)?shù)目臻g,充分理解和包容他,營造一個寬松的家庭環(huán)境,以分散他對“那幾天”不適的注意力,幫助男人回到熱情、愉悅、輕松、自信與寬容的樂觀時期。

  醫(yī)生建議,身負(fù)大姨夫的男性,應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。這段時間抵抗力下降、容易生病,男人應(yīng)多運(yùn)動刺激激素分泌,增強(qiáng)體質(zhì),提高人體免疫力。

  同時,還要有意識地修身養(yǎng)性,讓生活保持規(guī)律,好別熬夜,因?yàn)榘疽箷寖?nèi)分泌更加紊亂,生理狀態(tài)更加糟糕。

  后,注意心理調(diào)節(jié),多交流。男性在生理低潮期要學(xué)會自我減壓、放松,去做自己喜歡做的事情。平時工作壓力大的男性,不妨在這個特殊時期給自己放個小假,聽聽音樂、看看書,到處逛逛,和朋友多溝通、多交流。

  不要把男性生理期的變化當(dāng)做成一種病態(tài),它跟女性生理期一樣,是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn),這種低潮來得快去得也快,只要大家積極正確應(yīng)對,便會輕松度過男性生理低潮期。

  結(jié)語:以上就是今天小編為大家講解的關(guān)于男性生理期的有關(guān)內(nèi)容,你知道了嗎?男性和女性一樣也是需要關(guān)注和照顧的,希望大家可以重視起來。;另外男性也要積極的對待,輕松度過男性生理期。

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