我們總是習慣性的認為男人比女人堅強，卻不知道男人更容易被疾病打倒。衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，男人在心臟、胃腸等方面都比女人脆弱，心腦心管等疾病的發(fā)生率也是女人的幾倍。而且，他們的生活工作壓力大于女人，心理健康更是有著嚴峻的考驗。男人面對健康有這樣大的問題，仍然不愿意關注自己的健康，生活中總有一些不好的習慣，讓他們的健康更加沒有保障。下面一起看看男人總犯的那些惡習。
不妨紫外線
這是大多男人常犯的錯誤，覺得這是女人該關心的問題，再說哪有男人出門涂抹防曬霜，撐太陽傘的，那樣多丟人啊!這樣的想法是錯誤，紫外線不可能因為你是男人就不照射，你的皮膚照樣受到傷害。而且男人比女人在戶外的時間更長，頭發(fā)更短，他們照射的時間更長，他們?nèi)鄙僮晕曳雷o的意思，使得患有皮膚方面癌癥的幾率大大增加。雖然這樣的情況在中國很少見，但希望在夏季，男人外出好帶著墨鏡，以防誘發(fā)白內(nèi)障等疾病，做好保護工作。
久坐不動
現(xiàn)在還是有很多男人從事文職工作的，而且現(xiàn)在條件好了，走路有車，上樓有電梯，根本不需要他們動。時間一長，就會引發(fā)多種健康疾病，首先就是肥胖問題，也會導致骨質(zhì)疏松，還有危害非常大的“三高”問題。主要的是，男人久坐會影響前列腺，引發(fā)它的炎癥，有可能變成癌癥。所以，男人們應該換一種生活方式了，不能再坐著了，該起來動動了。做到能走就不站著，能站就不坐著，找各種機會運動起來。
開車大意
我們常說，女人是馬路殺手，其實男人也不遑多讓，尤其是四十幾歲的男人，他們?nèi)菀资艿竭@樣的意外傷害，發(fā)生車禍的幾率遠遠大于女人。為什么他們總是發(fā)生意外呢?原因就在于他們工作繁忙，導致疲勞駕駛;或者超速行駛，也有喜歡夜晚飆車的，他們不知道這樣的行為都是危險的，稍有不振就會失去生命。希望男人可以慢慢改正這個不好的習慣，對自己和家人負責。
接觸電子產(chǎn)品時間太長
現(xiàn)代社會，經(jīng)濟發(fā)達，使得電子產(chǎn)品技術也不斷提高，我們使用電子產(chǎn)品的時間遠遠大于陪家人的時間，沒事的時候就會抱著電腦打游戲或者拿著手機刷微博。這樣我們的運動、睡眠的時間就會減少，也沒有多余的時間與其他人交流，這樣時間越長，我們患上抑郁癥的幾率就越大，。尤其是男人，他們比女人更沒有自制力，花費在這里的時間更多，而女人還有家務活要做，孩子要帶，可以分散對電子產(chǎn)品的注意力。
