經(jīng)常大汗淋漓要注意男性更年期
老百姓已經(jīng)知道女性有更年期，其實，男性更年期是近些年國際上才逐步確定的病癥，醫(yī)學上稱作中老年男子雄激素缺乏綜合征，多發(fā)于50-60歲人群，由男性體內(nèi)睪酮降低引起。當男性從50歲開始出現(xiàn)精神緊張或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、經(jīng)常大汗淋漓等癥狀時，就要警惕是否已經(jīng)進入更年期狀態(tài)。
但實際上，男人早在40歲時睪酮激素水平就開始緩慢下降，但因為剛開始下降量比較小，不會在身體上明顯表現(xiàn);直到50歲以后，激素水平下降到一定程度，就會影響到健康，所以睪酮下降需要盡早引起重視。
除年齡因素以外，男性睪酮下降易發(fā)于精神壓力較大人群、慢性疾病患者、不良生活方式以及缺乏體育運動人群。尤其在所謂高端成功人士中，往往剛剛接近40歲，癥狀就會顯現(xiàn)出來。
其實，睪酮激素水平下降不用過度悲觀和緊張，有很多辦法可以改善男性更年期癥狀。專家認為，可以通過加強體育鍛煉、增強體質(zhì)、養(yǎng)成良好的生活習慣使癥狀得到緩解。而從臨床治療角度考慮補充睪酮是有效的治療手段，就好比汽車沒有油了添加油一樣，男性更年期需補充缺乏的雄激素睪酮。
男性更年期如何自測
一、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡看反而清楚。
二、眼睛容易疲勞，看書久后感到頭痛、頭昏。
三、睡眠比以前減少，早睡早醒。
四、飲酒者酒量大不如前。
五、聽力明顯減弱。
六、牙齒松動，咬不動較硬的食品要經(jīng)常換假牙。
七、對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。
八、嗜吃零食，特別是蜜餞類，這也與口味減退有關。
九、性欲減退。
十、記憶力減退。
十一、開始懷念童年往事。
十二、學習與工作精力不如從前，甚至有力不從心的感覺。
