獻(xiàn)血的注意點(diǎn)
獻(xiàn)血對男人來說有很多好處，不過獻(xiàn)血也是有些地方需要注意的，對自己對他們都是有好處的。
1、生病不能獻(xiàn)血
對于獻(xiàn)血而言，這也是重要的一點(diǎn)，往往很多人雖然好心好意想去獻(xiàn)血獻(xiàn)愛心，可是有時自己生病或者吃藥還去獻(xiàn)血，這樣就會造成血液里含有一些病菌或者藥物，影響血液的質(zhì)量，所以如果自己生病了就不要去獻(xiàn)血了，遲一些做好事也無礙，畢竟好事不怕晚嘛。
2、獻(xiàn)血前不能抽煙喝酒
同樣的，獻(xiàn)血之前也不能抽煙喝酒，對于那些煙民酒民來說，如果你們?nèi)カI(xiàn)血的話，本來你們的血液里就含有有害的尼古丁和酒精，這樣的血液怎么能拿去救死扶傷呢?
3、獻(xiàn)完血要多喝水
血液中含有大量的水，所以在獻(xiàn)完血后一定要多喝水，雖然我們的造血系統(tǒng)可以在失去血后啟動造血功能，但這也是需要水分的補(bǔ)充才能得以進(jìn)行的，所以在獻(xiàn)完血后一定要多喝水，這樣身體血液的水分充足了，血液循環(huán)才更加暢通，正常喝完水兩個小時左右，身體的血容量就可以恢復(fù)過來。
4、獻(xiàn)完血要休息
我們在獻(xiàn)完血后，醫(yī)生總是會提醒我們要好好休息，這是因為在獻(xiàn)血后，身體由于血液的流失造成體內(nèi)的平衡被破壞，血液無法及時供應(yīng)，所以要好好休息，盡快恢復(fù)身體的各項平衡，如果喜歡運(yùn)動的人，在獻(xiàn)完血后好等到一天之后再去運(yùn)動吧，否則血液供應(yīng)不上，心臟就會吃不消，嚴(yán)重的甚至?xí)馈?/p>
5、獻(xiàn)血不能過多過頻
對于熱衷獻(xiàn)血事業(yè)的人來說，獻(xiàn)血雖然是獻(xiàn)愛心的好行為，但是也要注意一個度，一次獻(xiàn)血千萬不能過多，正常不超過400毫升就行，否則就會造成身體失血嚴(yán)重，那時候你就得需要別人輸血給你了；另外，獻(xiàn)血之后得等到半年后才可以再獻(xiàn)血，這是因為獻(xiàn)完血后，身體的造血細(xì)胞需要一段時間才能恢復(fù)過來，所以獻(xiàn)完血后好等到半年后才能繼續(xù)獻(xiàn)血。
結(jié)語：對于男人來說，很多惱人的疾病都是因為血液的陳舊堵塞引起的，所以小編建議各位男性朋友不妨定期去獻(xiàn)一次血，不僅可以幫助他人，而且對自己的身體健康也大有好處，何樂而不為呢？
