不僅如此，身體的毛病大都源于神經(jīng)系統(tǒng)，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)控制內(nèi)分泌及掌控五臟六腑等器官，而神經(jīng)系統(tǒng)正常與否，會(huì)受骨骼架構(gòu)影響;大部分腦神經(jīng)及所有的脊椎神經(jīng)都由脊椎中間管道(脊椎管)通過(guò)，自律神經(jīng)再?gòu)募棺底笥覂蓚?cè)的椎間孔(脊椎間的間隙)伸出，分布到身體五臟六腑及四肢、體表肌肉、血管、腺體、控制著身體的新陳代謝。
一旦腰椎有彎曲的現(xiàn)象，勢(shì)必壓迫神經(jīng)影響正常的調(diào)節(jié)功能，并使氣血調(diào)節(jié)失常，輕者引發(fā)四肢、肩頸酸麻、疼痛、嚴(yán)重者會(huì)影響腺體或內(nèi)臟的失常癥狀，而衍生許多慢性疾病。
所以，一旦我們的腰部處于靜止的狀態(tài)，亦或是不活躍的狀態(tài)，那么對(duì)我們身體的傷害簡(jiǎn)直的不敢想象，讓我們的“腰”動(dòng)起來(lái)，身體的循環(huán)動(dòng)起來(lái)了，我們的身體才會(huì)更加健康。
3、強(qiáng)“腎”健體
中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之腑”，強(qiáng)腰即健腎。腎為人體先天之本，腎氣的盛衰決定著人的生長(zhǎng)壯老及全部生命過(guò)程，故常作腰脊功是壯腰健腎抗衰老的重要環(huán)節(jié)。因此，我們的目的，就是為了促進(jìn)和加強(qiáng)從頸椎骨到腰椎骨末端的整個(gè)脊柱的健康、力量及柔韌性。
腰部里面“藏”著腎臟，可以說(shuō)是互為表里，相輔相依。腎臟對(duì)我們身體的重要性不言而喻，而腎臟的安全就完全取決于腰部是否健康。一旦腰部不經(jīng)常得到運(yùn)動(dòng)，或者受損，后果就不僅僅是表面上看到的那么簡(jiǎn)單了。
結(jié)語(yǔ)：結(jié)合本文的介紹，不難看出，腰部對(duì)我們身體的重要性。不僅僅是我們所看到的，它對(duì)身體的保健還有器官的保護(hù)都有作用?，F(xiàn)代社會(huì)，腰部已經(jīng)越來(lái)越受到忽視，生命的安全也一直在受到威脅，希望從現(xiàn)在開始，加強(qiáng)鍛煉，給腰部一個(gè)完美的恢復(fù)。
