隨著生活水平的提高,飲食不規(guī)律等等,肥胖已經(jīng)困擾著很多男士朋友。面對腿粗腰粗屁股大這些問題的時候,第一反應(yīng)就是我們該如何減肥,也嘗試了各種燃燒脂肪的運動和方法,與腰部脂肪相比,大腿和臀部的脂肪更難移除,這讓大腿、臀部減肥難上加難。可是在腿和臀部不斷變粗的時候,你的身體反而越來越好。
英國專家表示,臀部,大腿上多余的脂肪對你的健康有益,它們能夠幫助你避免心臟和代謝問題的發(fā)生。
他們說,臀部脂肪可清除有害的脂肪酸,并且它含有一種能阻止動脈阻塞的抗炎劑。
研究小組說,與無保護作用的腰部脂肪相比,大屁股對你是有益的。
他們向社會表示:研究結(jié)果希望增加臀部脂肪。
可見腿粗臀粗不見得就是壞事,雖然影響了我們的形象,但是對我們身體的健康有著至關(guān)重要的作用。
在未來,醫(yī)生可采用方法把體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)移到臀部,以預(yù)防心血管和代謝疾病,比如糖尿病。
研究者說臀部過小可引起嚴重的代謝問題,比如引起柯興綜合征。
有證據(jù)顯示,與腰部脂肪相比,大腿和臀部的脂肪更難移除。
專家表示,盡管這聽起來并不受用,然而對你是有益的,因為當脂肪快速分解的時候會產(chǎn)生大量的反應(yīng),可引起體內(nèi)炎癥的細胞活素。
這些細胞活素已證實與心血管疾病,胰島素抗性和糖尿病有關(guān)。
較慢的臀部脂肪燃燒速度能產(chǎn)生更多的脂聯(lián)素,它可保護動脈,促進血糖平衡和脂肪的燃燒。
與之相反,腰部過多的脂肪,所以蘋果型身材,會提高患糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險。
主要研究人員認為體型和脂肪在哪兒聚集很重要。
大腿和臀部的脂肪有益,腰部的脂肪有害。這是他們的研究結(jié)果。
理想情況下,保持腰部的纖細,大腿越粗越好。
“不幸的是,你不太可能讓一個變粗而另一個不變,”研究人員說。
還有專家說:“這項研究幫助我們更好的了解體內(nèi)的脂肪是如何運作,進而開發(fā)出新的手段以減少心臟和血液循環(huán)疾病。”
如果你超重,過胖,或是你的腰圍在增加,那么對你改變生活方式對你就十分重要,比如保持健康的飲食,長做體育鍛煉,這些都可以降低你患心臟問題的幾率。
男人腰部肥胖危險
有消息稱,在不久的以后,我們?nèi)タ瘁t(yī)生可能就像去找裁縫師一樣量一量腰圍。因為你的啤酒肚里可能暗藏著殺機。
研究稱,即使你身體其它部位都很瘦,過多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或過重帶來更大的風(fēng)險。