二、腰部
人的腰部同樣十分重要，可以說腰部的健康關(guān)系著全身，因為腰部在身體上起到了承上啟下的作用，身體內(nèi)部的血?dú)饬鲃佣家ㄟ^腰部來實現(xiàn)，因此對于腰部的保護(hù)就是一件十分重要的事情!
而腰部同樣很容易遭受傷害，在生活中如果沒有重視對于腰部的保護(hù)，很多的事情都會導(dǎo)致身體的健康遭受損害，所以在生活中對于這些事情就要重視，那么哪些事情會導(dǎo)致腰部健康遭受損害呢?
其實人的腰部十分脆弱生活中很多事情都會導(dǎo)致腰部的健康遭受嚴(yán)重的損害，如搬重物如果稍不小心很有可能就會導(dǎo)致腰部組織被挫傷，甚至腰椎遭受損害，因此搬重物時一定需要小心，以防止這樣的情況出現(xiàn)哦!
此外長時間的熬夜、久坐等等的情況都會導(dǎo)致腰部的健康遭受損害，因此想要保護(hù)好腰部的健康，對于這些事情就要重視起來，只有這樣才可以有效的保護(hù)身體，減少腰部遭受損害的幾率!
三、頸部
人的頸部是十分重要的部位，甚至頸部遭受損害有可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)癱瘓的情況，因為人頸部的頸椎十分脆弱，各種各樣輕微的外力觸碰也有可能會讓頸椎遭受損害，所以在生活中想要保護(hù)好頸椎對于各種外力就要避免!
首先當(dāng)別人敲打我們頸椎時一定要嚴(yán)肅的向他說明情況的嚴(yán)重性，頸椎被外力觸碰導(dǎo)致癱瘓這樣的事情并不是一起兩起了，即使是新聞也時常報道，所以當(dāng)有人重?fù)粑覀冾i椎時，大家就可以直接報警了，這可是屬于故意傷害罪!
此外頸椎容易被寒涼侵蝕，如果沒有做好頸椎的防風(fēng)工作，就會導(dǎo)致寒氣、風(fēng)邪進(jìn)入頸椎之中導(dǎo)致頸椎的健康遭受損害，因此在生活中對于這一點(diǎn)就要重視起來，這樣才可以有效的避免疾病出現(xiàn)在身體上哦!
結(jié)語：人的這些身體部位十分脆弱，這些部位如果不被人所重視就會導(dǎo)致健康遭受損害，甚至有可能會導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，所以在生活中對于這些比女人還要容易受傷的身體部位，我們一定要重視起來，只有這樣才可以有效的預(yù)防危害出現(xiàn)!
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