脾氣大怎么辦 男人52歲這物竟發(fā)生驚人變化(2)

  原因是該藥在降低膽固醇水平的同時(shí)也會(huì)降低大腦中的血清素水平,導(dǎo)致怒火難以控制。專家建議,在醫(yī)生指導(dǎo)下,逐步減少他汀用藥量。

  3.糖尿病

  英國東英吉利大學(xué)醫(yī)學(xué)教授斯蒂夫·巴扎爾博士表示,血糖水平過低會(huì)導(dǎo)致脾氣突發(fā)。

  我們都知道一般低血糖會(huì)影響到我們大腦在內(nèi)的所有的器官組織,這樣是可能導(dǎo)致人的血清素等體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失去平衡,嚴(yán)重的在短短的幾分鐘之內(nèi)是可能出現(xiàn)攻擊人、自己發(fā)怒,還有心里出現(xiàn)惶惑不安以及恐慌。

  專家建議,盡快進(jìn)食甜食,20分鐘后感覺會(huì)好點(diǎn)。

  4.抑郁癥

  英國約克郡精神病學(xué)專家保羅·布倫奇郎博士表示,抑郁癥不僅會(huì)導(dǎo)致情緒低落和悲傷,也會(huì)導(dǎo)致生氣、焦慮和急躁。

  據(jù)認(rèn)為,抑郁癥與血清素水平密切相關(guān)。專家建議,抗抑郁藥、話療和認(rèn)知行為療法都有助于治療抑郁癥。

  5.老年癡呆癥

  英國衛(wèi)生部一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),90%的老年癡呆癥病例會(huì)在疾病發(fā)作幾年前就出現(xiàn)易怒和莫名發(fā)火等一系列行為。

  專家建議,發(fā)現(xiàn)癥狀,好及早上醫(yī)院篩查。

  6.肝炎

  肝炎和肝硬化會(huì)導(dǎo)致肝性腦病,患者會(huì)發(fā)生行為和攻擊性等個(gè)性變化。

  肝功能失常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素在血液系統(tǒng)中逐漸累積,影響大腦正常工作。專家建議,有肝病,及早治。

  7.癲癇

  癲癇發(fā)作之后,有時(shí)候患者會(huì)突然發(fā)火。英國倫敦圣喬治醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)專家漢娜·科克博士表示,癲癇發(fā)作是大腦中電活動(dòng)突然暴發(fā)所致,腦細(xì)胞之間信息傳遞功能失常。

  專家建議,及時(shí)服用抗癲癇藥物有助于緩解病情。

  8.經(jīng)前期綜合征

  英國皇家全科醫(yī)師學(xué)會(huì)專家海倫·斯特洛克斯博士表示,經(jīng)前期雌激素和孕酮下降,會(huì)影響女性血清素水平,容易導(dǎo)致易怒、緊張和煩躁不安等癥狀。

  專家建議,放松情緒,及時(shí)就醫(yī)。

  9.失眠癥

  缺少睡眠容易導(dǎo)致發(fā)怒,而安眠藥也容易導(dǎo)致發(fā)怒。

  苯二氮卓類鎮(zhèn)定催眠藥的藥理是讓大腦功能“減速”。專家建議,平日脾氣不好的患者好請醫(yī)生更換其他安眠藥。

  10.中風(fēng)

  英國神經(jīng)病學(xué)專家邁克爾·格羅斯博士表示,如果中風(fēng)發(fā)作位置處于大腦前額下方,那么就容易導(dǎo)致情緒失控,容易發(fā)生攻擊和發(fā)怒行為。

  如何控制自己的壞脾氣

  說話前數(shù)10秒再說話

  發(fā)脾氣的人往往都是沖口而出的話,未能及時(shí)通過大腦的分析,所以說出的話非常傷人。

  訓(xùn)練自己在說任何話之前停一停,讓自己想說的話通過大腦分析一下,等于給自己一個(gè)機(jī)會(huì)冷靜一下。

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