生活當(dāng)中我們一定要保持健康的生活習(xí)慣，而有些生活習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致男人不育的，那么導(dǎo)致男人不育的原因有哪些呢?男人不育飲食禁忌是什么呢?下面大家就跟著我一起來(lái)看一看吧!
8大因素竟會(huì)導(dǎo)致男人不育
久坐
久坐容易導(dǎo)致前列腺等器官局部溫度過(guò)高、充血，從而影響精子的生成以及活動(dòng)力，影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致不育。
吸煙
吸煙能夠?qū)е履行圆挥?，進(jìn)而誘發(fā)不育癥。另外，吸煙也能導(dǎo)致精子畸形，活力降低。
有數(shù)據(jù)顯示，父親不吸煙者，胎兒畸形發(fā)生率只有0.5%，每日吸煙1~10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。而吸煙會(huì)減少10%至40%的受孕幾率，所以男人要少吸煙。
酗酒
酗酒導(dǎo)致男性不育的原因包括：第一，長(zhǎng)期喝酒能引起繼發(fā)性的生殖功能障礙;第二，大量飲酒導(dǎo)致雄激素分泌不足，影響生殖能力;第三，大量飲酒后影響精子的質(zhì)量，增加患不育的可能。
熬夜、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響激素分泌、生精障礙等問(wèn)題。
長(zhǎng)期接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品
國(guó)內(nèi)沒(méi)有確切的研究證明電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)人帶來(lái)哪些影響，臨床上也沒(méi)有確切病例。不過(guò)，手機(jī)存在輻射，男性經(jīng)常把手機(jī)揣到褲兜里會(huì)傷害到精子。
另外，長(zhǎng)期處于高溫、電離輻射環(huán)境中的男性，發(fā)生不育的可能性更高。
大量喝咖啡或濃茶
通過(guò)茶、咖啡或碳酸飲料攝入過(guò)多的咖啡因，都可以降低精子數(shù)量，并影響生育能力。
經(jīng)常洗桑拿、泡溫泉
睪丸生成精子的溫度要比體溫還要低1~2度。泡溫泉、洗桑拿水溫肯定比體溫高，非常不利于精子的生成，甚至起到殺精作用。
