好多男性在酒后都會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，都想有一個(gè)解決酒后頭疼的辦法。那么男性酒后頭疼怎么辦呢?可以吃什么緩解頭疼呢?簡(jiǎn)單的方法有哪些?那種類型的頭疼又和疾病有關(guān)呢?關(guān)于這些問題，一起和小編來看看吧。
酒后頭疼怎么辦
飲食緩解酒后頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖，它能夠讓酒精更快的分解，達(dá)到治療頭痛的目的，對(duì)紅酒喝多引發(fā)的頭痛效果好。
2.西紅柿汁
每次飲用大概200ML的西紅柿汁可以分解體內(nèi)多余的酒精，會(huì)讓酒后的頭暈頭痛感減輕，并且經(jīng)過現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯(cuò)的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點(diǎn)葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
4.西瓜汁
酒后經(jīng)常會(huì)感覺到全身發(fā)熱，除了會(huì)導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時(shí)還會(huì)影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速?gòu)哪蛞褐信懦觥?/p>
按摩頭部緩解頭痛
按摩是緩解頭痛的有效方法，特別針對(duì)偏頭痛很有效果，可以在太陽(yáng)穴的位置用食指來按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
其他方法
1、由于酒精會(huì)使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽(yáng)穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時(shí)的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。
4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒后面部發(fā)紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。
6、緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
7、消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
