男性早泄是比較常見的一種疾病的發(fā)生，男性在發(fā)生早泄的時候不僅在身體上會有一定的打擊心理上也是會出現一定的傷害的，那么在發(fā)生男性早泄的時候應該怎么辦呢?在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進行有效的調理呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1、不要擔心引起陽痿
很多的男性在發(fā)生早泄的時候是比較擔心的，害怕自己會出現陽痿的情況發(fā)生，其實早泄與陽痿并沒有必然的聯系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發(fā)展為陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎補”
很多男性在發(fā)生陽痿的時候就擔心自己是不是腎出現虛虧的情況發(fā)生，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。
3、夫妻間要多關照
早泄跟性生活有很多的關系，在發(fā)生早泄的時候，你的妻子就是你好的醫(yī)生，她了解你，也能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
4、克服自己的本身問題
首先要消除心理因素，要正確對待“早泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對早泄的影響，不能因為一兩次性-交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性-快感高-峰，即將射-精時，更要思想集中。
5、對性能力要有信心
妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續(xù)出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。
