到了春夏季節(jié)，不少人都發(fā)現(xiàn)自己的腸胃變得好像敏感，動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)拉肚子的問(wèn)題。一旦拉肚子了，總是會(huì)不停的想要上廁所，很麻煩。男人拉肚子是什么原因?拉肚子吃什么好?想要知道就請(qǐng)看下面的文章內(nèi)容吧!
男人拉肚子是什么原因
(1)飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是造成拉肚子的首要原因，比如說(shuō)了不干凈的外賣，或者是食物本身已經(jīng)過(guò)期了、發(fā)生霉變了，那么吃了之后自然會(huì)有拉肚子的問(wèn)題。另外建議男性朋友不要總是盯著肉吃，不吃蔬菜，過(guò)分油膩的飲食也會(huì)引起腹瀉。
隨著天氣越來(lái)越炎熱，很多人都喜歡喝一些冰咖啡、冰奶茶，或者是去吃生魚片、生蠔，這些生冷食物如果吃的太多了也會(huì)造成腹瀉。特別是對(duì)于那些腸胃本身就較為敏感的人，這些食物更是不建議吃。
(2)不良剌激
精神上面受到刺激的時(shí)候也會(huì)對(duì)于我們的腸胃造成影響，比如說(shuō)受到了驚嚇或者是遇到了非常緊張的事情，就可能引起拉肚子的情況。男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己突然腹瀉了，不妨看看是不是由于精神刺激導(dǎo)致的。
(3)過(guò)敏性腹瀉
吃了容易引起食物導(dǎo)致腹瀉。
(4)其他
如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。
如果你有拉肚子的情況，那么你的腸胃肯定是比較脆弱的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些比較易消化的食物。飲食應(yīng)該清淡為主。
拉肚子吃什么好
楊梅
中醫(yī)認(rèn)為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。
但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
