現(xiàn)在的生活節(jié)奏里，面對(duì)著生活的壓力、工作的壓力，很多人都會(huì)有著一定的負(fù)面情緒，而這些負(fù)面的情緒不僅影響著整個(gè)人的身心狀態(tài)，還會(huì)影響著自身的內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。因?yàn)檫@些很多的外在因素，很多人會(huì)在不經(jīng)意間就會(huì)患上內(nèi)分泌失調(diào)。
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)很多人都會(huì)很苦惱，卻有無(wú)從下手。大多數(shù)人群對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的了解是很少的，對(duì)于致使內(nèi)分泌失調(diào)的因素更是茫然的。那么下面小編就帶大家來(lái)了解一下究竟是哪些因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的。
1、長(zhǎng)期穿高跟鞋致內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)在越來(lái)越多的女性保持著對(duì)高跟鞋的熱愛(ài)，大家可能都覺(jué)得高跟鞋可以顯得人更加的精神，大家在追求美的同時(shí)卻忽略了高跟鞋可能會(huì)帶來(lái)的危害。長(zhǎng)期下去的話身體和心理都會(huì)發(fā)生不好的變化。
當(dāng)你突然覺(jué)得心情莫名煩躁，看什么都覺(jué)得不順眼;胃口減退，吃什么都不香，晚上睡不好，但是自己平時(shí)在生活和工作上都沒(méi)有壓力，也沒(méi)有熬夜、吸煙喝酒習(xí)慣，那么一定跟腳上的高跟鞋有一定關(guān)系。
很多時(shí)候高跟鞋會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)是因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋，或是不合腳的鞋有關(guān)，加之腳趾長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腦部血液循環(huán)不暢。通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)，使人煩躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而引起食欲減退、拒食，或是內(nèi)分泌失調(diào)等。”
2、不吃主食內(nèi)分泌易紊亂
很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)吃不下飯的情況，或者有人減肥，不吃主食。這樣做都會(huì)加劇內(nèi)分泌紊亂。此外，經(jīng)常選擇快餐作為主食很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)榭觳椭羞^(guò)多的飽和脂肪會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌，脂肪中的類(lèi)固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，攝取人工激素過(guò)多，體內(nèi)毒素過(guò)多，就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。
3、不良情緒影響內(nèi)分泌
心理也是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。因?yàn)榕孕睦矸浅Ｃ舾?，有時(shí)候一點(diǎn)小事都能引起情緒很大的波動(dòng)，而這種緊張情緒會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂，即通常所說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。如：肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎，都可能使氣機(jī)逆亂，氣滯血淤，使女性本已紊亂的內(nèi)分泌進(jìn)一步加劇。
4、環(huán)境污染導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
嚴(yán)重的環(huán)境污染是造成女性內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因之一?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)，通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過(guò)一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問(wèn)題。
目前環(huán)境中存在有多少種內(nèi)分泌干擾物，至今尚無(wú)確切統(tǒng)計(jì)結(jié)果，但被世界各國(guó)列為“內(nèi)分泌干擾物”的化學(xué)物質(zhì)有六十多種。
5、自身生理因素影響內(nèi)分泌
人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài)，但這些“生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑”并不是恒久存在，一般會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，如果不注意調(diào)節(jié)，很容易會(huì)發(fā)生紊亂。例如當(dāng)女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發(fā)體內(nèi)各種激素水平的變化，就會(huì)導(dǎo)致更年期內(nèi)分泌失調(diào)。
