男性腹部減肥 不同的男士腹部減肥方法(12)

  男士腹部減肥運動器材都有哪些

  腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉,減掉腹部贅肉的方法有很多,一般情況下做運動來拉緊腹部肌肉,減少脂肪是好的。那如果不想外出運動,有哪些腹部減肥運動器材嗎?

  當(dāng)你想減腹部,但又沒有大量的時間做室外運動,或是沒有沒有場地的話,不防購買一些合適自己的腹部減肥運動器材放在家里,可以每天都做。

  益爾健懶人運動機(jī)仰臥起坐健身器材收腹機(jī)運動器材


  仰臥起坐,一種鍛煉身體的方式。減肚子有效的運動是借助腹肌板、仰臥起坐板等仰臥起坐器材做仰臥起坐,想要快速塑造完美身材,使用腹肌板、仰臥起坐板等仰臥起坐器材矯正姿勢快速減腹。

  劃船器

  劃船器是一種模擬劃船運動的器材,對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器采用優(yōu)質(zhì)鋼材做中心滑道,表面噴砂氧化防腐不銹,滑道光滑平整,對稱型油缸阻尼,手感阻力均勻可調(diào)3檔,鍛煉人曲腿坐在滑凳上,手足同時施力,腿部伸直后腰部后仰,雙臂向兩側(cè)后劃,模擬劃船。

  劃船動作周期為入水、拉槳、出水及回槳,若初期使用劃船器則可從出水動作開始練習(xí),從分解動作慢慢練習(xí)再進(jìn)階形成連續(xù)動作。

  甩脂機(jī)

  它采用運動科學(xué)中的平衡側(cè)動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,消除體內(nèi)圍積過量的脂肪,每天您只需使用5—10分鐘,相當(dāng)您慢跑1個小時所消耗的熱量,相當(dāng)于跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。

  振動速度完全可以由自己調(diào)節(jié),從笫1檔到笫20檔,無論男女老少都可以選擇自己適合的振動頻率,使用方便,效果明顯,堅持使用產(chǎn)品一個月,可以減去體重5—10公斤,減腰圍2公分左右。

  按照外形甩脂機(jī)可以分為普通款甩脂機(jī)、蝴蝶款甩脂機(jī)、蘋果甩脂機(jī)。

  腹部按摩器

  用來對人體腹部深層進(jìn)行振蕩按摩的一種腹部按摩器,特征在于:其結(jié)構(gòu)主要由底座、菱形凸臺、大、小球面按摩塊、保護(hù)層、振蕩器組成,在底座的上平面上,與人體腹部位置相對應(yīng),加工與底座制成一體的菱形凸臺,與菱形凸臺周邊相對應(yīng),在底座的上平面粘貼以聚胺脂泡沫制的軟質(zhì)保護(hù)層,使菱形凸臺面高出保護(hù)層的高度,在菱形凸臺面上布有大、小球面按摩塊,在底座下平面內(nèi)裝有頻率在5赫茲以上的振蕩器。

  本發(fā)明既能對人體腹部深層進(jìn)行振動按摩,增強(qiáng)胃腸功能、消除腹部的脂肪堆積、宿便、便秘,又其結(jié)構(gòu)簡單及使用方便。

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