男人養(yǎng)成這幾個好習(xí)慣養(yǎng)腎
1、小心藥物損傷
是藥三分毒，不管是什么藥，吃多了對人的身體都是有傷害的。更何況，在現(xiàn)在西藥中，對腎臟損害的藥物不在少數(shù)，如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等，這些藥物應(yīng)慎用。若患病需要應(yīng)用時，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用對腎臟損害小的藥物，且按照劑量服用，用藥期間還應(yīng)注意多喝水。
2、多和一些溫水
人體的大部分都是水，水在身體機(jī)能的運(yùn)行中起著重要的作用。在平時的時候多喝一些水，能夠加速身體的新陳代謝，將身體產(chǎn)生的廢棄物帶出體外，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。人在生病發(fā)熱時，因代謝增加，廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會增加，此時尤應(yīng)多飲水，以助排泄。
3、控制人的血壓
這一條是針對那些患有高血壓的男性來說的，現(xiàn)在人們的生活條件好了，同時患高血壓的人也越來越多，而且年齡有偏低的趨勢。高血壓除了會帶來身體上的不適之外，還有很多其他的影響，以老年人為例，老年人腎動脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展，故應(yīng)按時服藥控制血壓升高。
4、預(yù)防尿路干擾
在表面上尿路和腎臟沒有太大的關(guān)系，但是，它們的關(guān)系是相當(dāng)緊密的，尤其是那些上了年紀(jì)的人。人的年齡一大，腎血流量就不足，腎臟抵抗力就會下降，這也是為什么尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長而增高，老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染，故應(yīng)盡可能避免使用。
5、注意腰部保暖
在夏天的時候，男人們經(jīng)常會光著膀子誰在比較涼爽的木地板或者瓷地板上，殊不知，這會讓腰部受涼，嚴(yán)重的話，會損傷到男人的腎。不僅如此，在冬季的時候，更應(yīng)該注意腰部保暖，以免風(fēng)寒侵襲，使腎臟受損而影響或降低腎臟功能，進(jìn)而會影響到男人的性能力，影響性生活的質(zhì)量。
養(yǎng)腎護(hù)腎對于男人來說是非常重要的，如果想要健康完美的性生活，就不能忽視養(yǎng)腎護(hù)腎這個工作。同時一定要注意遵守這些原則，注意兩性的保健功工作。這樣才能讓你更加有效的達(dá)到護(hù)腎的作用。
