在我們?nèi)粘Ｉ钪?，長(zhǎng)痘痘是件令人非?？鄲赖氖虑椋悄滥腥碎L(zhǎng)痘痘是什么原因?qū)е碌膯?，男人預(yù)防長(zhǎng)痘的方發(fā)有哪些呢，如果男人長(zhǎng)痘痘了，那改怎么辦呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
1、皮脂過(guò)旺
男人下巴長(zhǎng)痘可能是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺，堵塞毛孔，導(dǎo)致發(fā)炎。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
2、分泌紊亂
男人內(nèi)分泌的秘密幾乎全部集中在男人的性腺(睪丸)上，它不僅可以制造精子來(lái)完成傳宗接代的使命，還具有分泌激素的本事，尤其是男人的特征性激素—雄激素。睪丸功能不良，雄性激素水平會(huì)明顯低下。睪丸功能異常發(fā)生得較早(青春期前)，會(huì)影響到男人第二性征的發(fā)育。
男人不良的生活習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘、體力差、經(jīng)常疲乏、容易出汗、記憶力不好、脾氣性格變得古怪、性欲低下、性功能障礙等問(wèn)題。
3、毒素積累
體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上，出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題，所以，男人下巴長(zhǎng)痘痘的話，有可能是體內(nèi)毒素的影響，要先排毒。
4、基因遺傳
男人下巴長(zhǎng)痘痘，也可能是家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬于這種，那就不是身體內(nèi)部的問(wèn)題了，這種原因造成的痘痘沒(méi)有什么改善辦法，除非回娘胎重造，這顯然是不可能的，那就既來(lái)之則安之吧，即便去除不了痘痘，也要保證痘痘的干凈清潔喔。
5、消化系統(tǒng)
消化系統(tǒng)問(wèn)題如便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位—嘴的周圍，包括下巴，就會(huì)出現(xiàn)痘痘。
6、季節(jié)變換
季節(jié)變換時(shí)，濕度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失。
7、藥物刺激
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和疾病調(diào)理藥，都會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的毒性暗瘡，導(dǎo)致下巴出痘痘。
男人預(yù)防痘痘方法(一)：男性朋友在平時(shí)不要情不自禁用手摸臉。受傷的細(xì)菌多的讓你無(wú)法想象的，而這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。
男人預(yù)防痘痘方法(二)：平時(shí)被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔，要經(jīng)常的清洗或晾曬。陽(yáng)光的曝曬是好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
男人預(yù)防痘痘方法(三)：喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛(ài)美的少男少女們好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
男人預(yù)防痘痘方法(四)：適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!
男人預(yù)防痘痘方法(五)：平時(shí)要盡量避免吃快餐、零食等垃圾食品，一物這些食物容易造成便秘;愛(ài)吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘，這些食物是滋養(yǎng)痘痘的好的食物。
