?、渤卣邞言衅诳稍鲋?.8-11.3公斤。
?、撤逝终邞言衅诳稍鲋?.0-9.0公斤。
?、大w重不足者懷孕期可增重12.7-18.1公斤
孕期的肌膚變化
1、干燥:汗腺、皮脂腺功能下降
皮脂中因含蠟類,所以與蠟燭性質相仿,遇熱熔化,而到了秋冬氣溫較低,便成半球體,分泌量也減少,故入秋后皮膚顯得干燥,需要加強保濕及水分、營養(yǎng)的補給。孕期肌膚干燥缺水,日常要注意使用豆乳保濕類孕婦護膚品做好肌膚補水保濕,遠離干燥困擾。
2、肌膚搔癢:水分流失,肌膚水油不平衡
懷孕的媽媽因為體質及荷爾蒙的改變,身體對氣候環(huán)境的敏感度更強,常常一些天氣上的小轉變就惹得懷孕媽媽全身搔癢,什么過敏癥狀都出現了。
3、脫皮:角質剝落
在夏日,肌膚為抵抗紫外線而角質變厚,但到了夏末因紫外線減弱,使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度,因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象,皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
4、敏感:保護膜的改變
由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低于夏天,對抵制細菌的發(fā)育及增殖效果增強,但可惜的是,此季保護膜的形成能力較弱,尤其在洗臉后,應迅速擦上保養(yǎng)品以形成人工保護膜。
5、暗沉:新陳代謝較為遲緩
秋日紫外線雖然逐漸減弱,但仍然要注意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下,因為天氣轉涼,新陳代謝隨之減弱,以致造成日曬傷害不易消退。