女性健康常識(shí) 八個(gè)小現(xiàn)象揭示健康狀況(2)

  4、沒(méi)有大的聲音刺激,我為什么也會(huì)耳鳴

  耳鳴的原因并不單一,也可能是很簡(jiǎn)單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應(yīng),更可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足,聽覺(jué)功能紊亂所引起。

  如果是經(jīng)常出現(xiàn),那就要注意保護(hù)自己的耳朵了!

  試試看

  養(yǎng)成吞咽口水的習(xí)慣,這對(duì)耳朵是大的舒緩,讓它可以暫時(shí)性地得到休息。

  另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運(yùn)動(dòng)耳鼓,讓雙耳的免疫力更強(qiáng)些,降低耳鳴的發(fā)生幾率。

  5、為什么關(guān)節(jié)會(huì)啪啪作響

  我們的關(guān)節(jié)其實(shí)是被氣體所包圍的,當(dāng)它受到外力作用時(shí),關(guān)節(jié)就會(huì)釋放出氣泡,你就會(huì)聽到啪啪聲。

  但是,如果是在關(guān)節(jié)啪啪作響的同時(shí),伴隨著疼痛,甚至影響行走,那就是關(guān)節(jié)炎在作怪了。

  試試看

  除了保暖,減少關(guān)節(jié)磨損之外,不妨多吃些含有OMEGA—3的深海魚油,來(lái)增加關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑度。

  另外,補(bǔ)充足量水分也是關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑,每天以1.5公升為佳。

  6、為什么別人打哈欠時(shí)我也會(huì)跟著打

  這其實(shí)是一種無(wú)意識(shí)的自然反應(yīng)所揭示出的移情作用。

  與負(fù)面情緒一樣,困倦也容易傳染,如果你跟隨著別人一起打哈欠,也就是身體在對(duì)你說(shuō):“我真地想休息會(huì)兒!”

  試試看

  去戶外呼吸3分鐘新鮮空氣吧,一定要緊閉嘴巴,用鼻子呼吸,這樣新鮮空氣才能真正地進(jìn)入身體,參與身體內(nèi)部的一切工作,讓自己一下子精神起來(lái)。

  7、雞皮疙瘩到底是什么東西

  身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時(shí)候,皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮,導(dǎo)致汗毛豎起,而汗毛的力量讓周圍肌膚出現(xiàn)了一個(gè)小隆起,這就是傳說(shuō)中的雞皮疙瘩。那么雞皮疙瘩顯示了什么健康狀況呢?

  這其實(shí)也恰恰證明了身體的應(yīng)急能力并不強(qiáng),每次有突然狀況就會(huì)出現(xiàn)一些小改變。

健康狀況 女性健康 女性健康常識(shí) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...