月經(jīng)發(fā)黑是什么原因 經(jīng)血發(fā)黑的三大病因(2)

  月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)節(jié)

  1.黑豆大棗湯

  配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克。

  做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調(diào)服,為1劑。

  每次月經(jīng)來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

  功效:益氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛,治療氣血虛弱痛經(jīng)。

  2.砂仁豬肚湯

  配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

砂仁10克、田七9克、豬肚100克

  做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時(shí)。

  功效:行氣醒胃,祛瘀止痛,有效治療氣滯血瘀型痛經(jīng)問題。

  3.阿膠紅棗烏雞湯

  材料:烏雞、阿膠、黃精、芡實(shí)、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

  做法:烏雞去除內(nèi)臟和頭尾,洗凈;

  將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻;

  把烏雞放入湯煲中,加姜飛水;用明火煲煮30分鐘后,撇去浮沫,加入藥材,溫和熬煮3小時(shí)。

  起鍋前加鹽。

  說明:烏雞、阿膠、枸杞、芡實(shí)、黃精、桑葚等食材都能滋陰補(bǔ)腎。

烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補(bǔ)血養(yǎng)肝

  烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補(bǔ)血養(yǎng)肝。

  功效:有養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。

  對(duì)于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來說,要多喝。

  總結(jié):經(jīng)過上述的講解,小編相信大家對(duì)月經(jīng)發(fā)黑是什么原因,也知道了月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)節(jié),如果您的病情比較嚴(yán)重,就需要去醫(yī)院檢查與治療,以免耽誤治療的佳時(shí)期,加重病情,如果還想了解月經(jīng)的方面的小知識(shí),可以繼續(xù)閱讀下面的文章。

月經(jīng)發(fā)黑 月經(jīng)發(fā)黑是什么原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...