3、熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀，尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單，只需將毛巾放在熱水中浸濕，擰干后放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。
此外，適當(dāng)喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。
4、藥物處理
若是腹脹伴有痛經(jīng)，可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。
但無論是哪種方法，建議女性好在使用之前先了解自己的腹脹到底屬于哪種情況，若是自己無法判斷或者急性發(fā)作，持續(xù)時間較長的腹脹腹痛應(yīng)該到醫(yī)院進行明確診斷。
中老年女性小腹脹痛應(yīng)慎重對待
子宮脫垂是老年婦女的常見病，嚴重影響患者生活質(zhì)量，首要原因是生產(chǎn)損傷以及年齡原因。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授提醒：老奶奶女性如發(fā)現(xiàn)小腹有下墜感，且感覺腰酸背痛，應(yīng)警惕子宮脫垂的可能。子宮脫垂患者應(yīng)及時施行手術(shù)治療，以免引起其他問題。
造成子宮脫垂的原因很多，主要是由陰道生產(chǎn)的次數(shù)及困難度、病人組織本身的強韌性，以及身體活動狀況來決定的。也就是說，由于生產(chǎn)的損傷，使得骨盆底，尤其是子宮基底韌帶過度伸展，而使子宮脫垂，并且同時傷及會陰，造成陰道口松弛，并使陰道前后壁肌膜受傷。由于年齡增長使肌肉、肌膜更為松弛無力，情況因而變得更糟糕，以致整個子宮、膀胱及直腸都完全脫出于陰道外。
子宮脫垂會使患者小腹有下墜感，并且腰酸背痛，這都是由于牽扯子宮韌帶及靜脈淤血所致;如合并膀胱膨出，則常會導(dǎo)致小便困難、解不干凈，進一步導(dǎo)致泌尿系感染;如合并直腸膨出，則造成便秘，有時大便積在膨出的陰道部位，還要用手向下推才能解出大便。完全脫出的子宮在走路時經(jīng)常會磨擦到，更是苦不堪言，由此引起的潰瘍、化膿或子宮肥大，都是不易痊愈的。所以，子宮脫垂是患者自己就可以診斷的疾病，也是一種不可以輕視的疾病，應(yīng)及早就醫(yī)。
子宮脫垂以手術(shù)治療為主。依據(jù)患者年齡、是否生育和全身狀況來決定手術(shù)方式。如無生育要求，可以行子宮切除術(shù)同時陰道壁修補術(shù);對子宮沒有病變患者要求保留者，可以行子宮懸吊手術(shù)。
