女性保養(yǎng)知識 俏女人的保養(yǎng)秘笈(11)

  女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后,加上月經(jīng)慢性失血,很容易發(fā)生輕微的貧血癥,失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。

  女人除了吃保健品以外,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些阿膠、紅棗,平時(shí)多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐富的食物;

  如果有頭昏乏力的表現(xiàn),可以上醫(yī)院查一下血象,在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。

  安神補(bǔ)腦派

  安神補(bǔ)腦液,補(bǔ)中益氣丸,腦白金等。

  使用人群

  白領(lǐng)階層,因?yàn)楦鞣N壓力,患上慢性疲勞綜合征,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴,記憶力減退的人。

  另外,女人壓力太大,以致出現(xiàn)精神心理問題的話,好咨詢心理醫(yī)生,尋求心理治療。

  調(diào)理生理派

  烏雞白鳳丸,逍遙丸,媽富隆,益母草丸,百消丹。

  使用人群

  容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲等問題的女性。

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