7、雄雞湯
主料:大雄雞 1 只,黃芪 15 克,當(dāng)歸 15 克,紅花 10 克,廣白椒 10 克,小茴香 10 克。女貞子 150 克,蔥白 150 克。
制法:殺雞去雜,心腎留用。用紗布包諸藥,放入雞腹內(nèi),置沙鍋中,加水 3000 毫升燉熟。
服法:于月經(jīng)后第 1 日始服, 3 - 4 日服完,每月 1 次。
功效:促排卵。
主治:對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效。
8、枸杞羊腎粥
主料:枸杞子 500 克,羊腎 1 對(duì),羊肉 250 元,粳米 250 克,蔥白 5 克。
制法:將羊洗凈,剁成末,枸杞子洗凈,全部放入沙鍋內(nèi)煮粥,待肉敦米爛時(shí)即成。
服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹溫服。功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),和中健脾。
主治:適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。
9、蓮子豬肚
主料:蓮子、豬肚各適量。
制法:將豬肚洗凈,納入蓮子,兩端扎緊,置鍋中燉料,加入食鹽適量及味精即可食用。
功效:健脾補(bǔ)虛益氣,
主治:適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。
10、水魚(yú)湯促排
材料:一只一斤重的水魚(yú)(野生甲魚(yú)),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚(yú)要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精放行了。
吃法:來(lái)YJ的第五天吃,味道有點(diǎn)酸酸的,好連湯帶肉全吃光!一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。提醒:山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋,一定要到藥店,買(mǎi)的中藥才對(duì),千萬(wàn)別買(mǎi)錯(cuò)啦。
結(jié)語(yǔ):以上就是小編給大家介紹的促進(jìn)排卵的食物,相信大家看完之后也會(huì)學(xué)到很多東西,生活中想要促進(jìn)自己排卵的女性不一定要吃藥物,因?yàn)榭赡艹粤怂幬飼?huì)有一些副作用,完全看了一買(mǎi)一些食材在家里制作,又美味有安全。