4. 食物的脂肪太高
雖然很多女性朋友每天都在喊著減肥的旗號(hào)，但是還在大快朵頤的吃著各種高脂肪的食物，如：油炸食品、膨化食品以及肉類的加工食品，有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)顯示，適當(dāng)?shù)闹绢愂澄?，有利于滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，有利于增強(qiáng)免疫能力和荷爾蒙的分泌，而過(guò)多的高脂肪食物的攝入或者完全不吃高脂肪的食物都會(huì)影響荷爾蒙的分泌，增加乳腺癌的患病率，所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也建議女性每日的肉類食品攝入量要控制在100克左右。
在這里要特別提醒愛(ài)吃燒烤和油炸食品的女性朋友，這些食物中本身就含有很多的致癌物質(zhì)，也是乳腺癌的致病因素，多吃無(wú)益，還是建議管住嘴，邁開(kāi)腿，多運(yùn)動(dòng)才是健康瘦身的好方式，俗話說(shuō)飯后百步走，活到九十九。
5. 無(wú)形的壓力
當(dāng)你處在一個(gè)壓抑的環(huán)境中的時(shí)候，是否有種喘不過(guò)氣的感覺(jué)，孔子曰：“唯女人與小孩難養(yǎng)也?！?，女性天性就是心思比較細(xì)膩，容易多愁善感，所以情緒的波動(dòng)也比較大，而中醫(yī)認(rèn)為，肝主泄，而生氣的時(shí)候，肝火旺盛，很容易引起乳衄，在加上長(zhǎng)期的壓抑的生活和工作，加之現(xiàn)代女性易腎陰虧損，乳房很有可能出現(xiàn)血性分泌物，久而久之就會(huì)容易引起乳腺癌。
6. 減肥過(guò)度
在這個(gè)骨感美的時(shí)代，對(duì)于很多的女性而言是一種無(wú)言的痛苦，而節(jié)食就成為了主要的減肥方式，或直接選擇不吃，這樣營(yíng)養(yǎng)元素不能得到及時(shí)得到供給，免疫能力會(huì)出現(xiàn)下降，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)出現(xiàn)下降，都會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率。
不僅如此，各種緊身衣的流行，也成為了束身的重要工具，只為了讓乳房看起來(lái)更性感，可是長(zhǎng)期的這樣束縛，會(huì)導(dǎo)致乳房的血液循環(huán)不暢，很容易出現(xiàn)血瘀或者腫塊，若不能及時(shí)得到調(diào)整，乳腺癌也就會(huì)直接青睞于你。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，擁有性感的乳房是件非常幸福的事情，所以很多人為了美麗不惜傷害自己的身體，可是有些傷害是可以避免的，例如生活中的很多細(xì)節(jié)的生活習(xí)慣，美麗雖然重要，但是健康才是王道。
