月經(jīng)量少吃這些好
地黃煮酒
材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法
1、將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中。
2、加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘。
3、每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血，適用于血瘀所致之月經(jīng)過(guò)多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
枸杞燉羊肉
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
用法
1、羊肉整塊用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋。
2、翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開(kāi)，去浮沫，文火婉約l—1.5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。
兩地膏
材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法
1、前五味煎取濃汁300毫升。
2、另用60毫升白開(kāi)水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。
3、每服20毫升，每日3次。
作用：滋陰養(yǎng)血，適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過(guò)多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。
結(jié)語(yǔ)：女性月經(jīng)總是或多或少的，今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于月經(jīng)量少的原因還有解決方法，其實(shí)小編還是希望大家能夠進(jìn)行內(nèi)部的調(diào)理，因?yàn)槟菢訉?duì)女性的身體更好。以上介紹的方法，小編希望能幫助到大家哦!
