如何豐胸 女人豐胸秘籍你有嗎(2)

 ?、谝允终品牌?,放在胸部底部,以乳頭為中心,作環(huán)形掌揉20至30圈,不要用力過大,當手掌運行到乳房上方再慢慢向下運動。

  ③將手掌置于乳頭部,盡量不要按到乳頭,施以慢速振法1分鐘,每分鐘30至60次。

  ④以手指揪乳頭10數(shù)次。此步驟對于乳頭凹陷者尤為重要。

  2、簡單刺激胸部

 ?、僖噪p手手指,輕輕圈住一個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘,每個進行10次。

 ?、陔p手平胸貼住,分別由乳溝處往下平行滑按,一直到乳房過了乳暈。

  3、促進循環(huán)

  通過按摩能夠促進血液循環(huán),從而達到豐胸的目的。

 ?、儆秒p手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。重復5-6次,持續(xù)時間每個在30秒左右。

 ?、陔p手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。重復5-6次,持續(xù)時間每個在30秒左右。

  ③在雙乳之間做8字型按摩。重復5-6次,持續(xù)時間每個在30秒左右。

  4、擠壓贅肉

 ?、賹⒆笫直厶?,右手用力揉捏左手臂上部的贅肉,將其捏柔軟。

 ?、谟沂质终茖⒛筌浀馁樔?,通過腋下,再向胸部擠壓。

 ?、蹖⒂沂直厶?,左手用力揉捏右手臂上部的贅肉,將其捏柔軟。

  ④左手手掌將捏軟的贅肉,通過腋下,再向胸部擠壓。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內容,通過上文的介紹,大家知道該如何解決平胸的問題了吧,以后再也不用擔心自己胸小了,趕緊對照上文的動作,自己做看看吧。要堅持才能有效果哦!

豐胸方法 女人如何豐胸 如何豐胸 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...