2、太沖穴
太沖穴位于腳背處，具體在第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷處，相對而言并不是那么難以找到，但是有人會問，太沖穴可是在腳上，按摩這個穴位怎么就可以預(yù)防乳腺癌呢?
其實乳房癌的形成不僅與生理有關(guān)，與女性的心理也有關(guān)，當(dāng)女性總是郁郁寡歡的時候，情緒低落帶來的后果就是身體的抵抗力下降，這樣的話，各種疾病就會趁機(jī)侵襲女性的身體，更不用說發(fā)病率如此之高的乳腺癌了。
而太沖穴說白了，其實就是人體情緒的開關(guān)，如果覺得情緒失落的話，按摩這個穴位可以有效舒緩低落的情緒，讓心情變得明亮起來;而且腳上的穴位其實都是與全身器官相關(guān)聯(lián)，太沖穴也不例外，所以經(jīng)常按摩太沖穴就可以調(diào)整女性的情緒，情緒的緩和就可以預(yù)防各類疾病對自身的困擾，而且還可以調(diào)理乳房氣血，所以可以達(dá)到預(yù)防乳腺癌的功效。
具體按摩手法是找到太沖穴，然后用推按的手法按摩，力度可以稍微大一點，感到穴位那里有點微痛感即可，每次按摩五分鐘，當(dāng)天就會發(fā)現(xiàn)乳房的一些疼痛感被消除，正常半個月就可以消除乳腺增生，從而可以預(yù)防乳腺癌。
而喜歡泡腳的朋友，在泡腳的時候按摩太沖穴，效果更佳。
3、中府穴
中府穴位于胸部上方，在鎖骨下窩外側(cè)。中醫(yī)定義中府穴為脾肺之氣匯聚之處，足以看出中府穴的作用。
而按摩中府穴的功效就是可以治療咳嗽、氣喘以及胸部疼痛，也就是說，如果女性覺得胸部疼痛的話，按摩一下胸部上方的中府穴就可以緩解疼痛。
具體的按摩手法是找到中府穴位置，然后用食指和中指輕揉這個穴位，因為中府穴附近的肌肉比較薄弱，所以按摩的力度不能大，只需要一點點力度，保證中府穴位置有點酸痛感即可，每次1-2分鐘即可。
中府穴除了可以治療咳嗽、氣喘以及緩解女性乳房疼痛外，由于這個穴位靠近乳房，也就是說，經(jīng)常按摩這個穴位還有豐胸的效果，不知道這對于女性來說是不是一個額外福音呢?
結(jié)語：相信各位在看了小編對于這三個地方的按摩，對于如何預(yù)防乳腺癌，心中也肯定有了一些了解和底氣了，因為乳腺癌的發(fā)病率高，所以各位女性朋友一定要經(jīng)常按摩這三個地方，讓乳腺癌與你的身體徹底絕緣。
