腰部是一個(gè)很重要的部位，女人的腰部更是很容易出現(xiàn)受傷，比男性腰部要脆弱的很多，那么你知道嗎?當(dāng)女性的腰部出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，那可能就是意味著腰部出現(xiàn)了重大的問題，那么你知道是哪些問題嗎?下面趕緊去看看吧!
中醫(yī)說"女為陰體，易受寒濕"，女性的腰部生來就比男性脆弱。如果女性腰開始變粗、僵硬，甚至由各種原因引發(fā)疼痛時(shí)，便是生命力衰退的開始。另外，腰部擔(dān)負(fù)著保衛(wèi)女性生殖系統(tǒng)的神圣職責(zé)，因此要慎重對(duì)待腰部健康問題。
很多片面追求時(shí)尚的女性，夏天露臍，冬天穿短外套低腰褲，其實(shí)這樣很容易導(dǎo)致寒濕性腰痛。這類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起的，腰部偏上部位經(jīng)常疼痛，陰雨天疼痛得尤其厲害，勞累或房事后加重。濕熱型腰痛，常表現(xiàn)為口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時(shí)更加疼痛。腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致血瘀性腰痛，這種腰痛也較常見，表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。
常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛，腰膝酸軟無力，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手腳冰涼。女性每月月經(jīng)失血過多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。對(duì)于腎陽虛引起的腰痛，有一個(gè)簡(jiǎn)單的偏方:車前葉連根7棵，蔥白連須7棵，大棗7枚，水煎或者泡酒常服。只要堅(jiān)持服用，肯定有明顯的效果。
除此之外，倒走一直被認(rèn)為是有效的預(yù)防腰痛的方式，倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不正確姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸，同時(shí)還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
對(duì)于職場(chǎng)女性來說，如果腰痛有了好轉(zhuǎn)，還可以穿一種前高后低的鞋---負(fù)跟鞋。它和倒走的原理相同，負(fù)跟鞋不但對(duì)慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛喜愛。
腰痛還有可能是其他原因造成的，那么是什么呢?
出現(xiàn)腰痛的原因
一般情況下，女性朋友們由于身體以及生理的特點(diǎn)，出現(xiàn)腰部疼痛的機(jī)率要比男性多很多，而腰部疼痛的不同感覺，也表示其誘發(fā)原因不同，總體來說，可以歸為以下幾類!女性朋友們趕緊來看看!
