經(jīng)期保養(yǎng)注意的誤區(qū)
一個(gè)女人青春的歲月里迎來了月經(jīng)，一個(gè)女人衰老的標(biāo)志就是送走了月經(jīng)。月經(jīng)就是女性生理健康狀況的一個(gè)活指標(biāo)。很多女性都知道，月經(jīng)期需要我們注意很多生活細(xì)節(jié)，很多事情需要格外小心，例如不能吃冰冷食物等。可能是這份小心翼翼，很多女性常常陷入一些月經(jīng)保養(yǎng)誤區(qū)里面。下面小編就讓大家了解一下月經(jīng)保養(yǎng)的誤區(qū)有哪些。
1、生理期不固定，就不正常
其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。
2、 痛經(jīng)吃止痛藥就好
真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。
3、 生理期不宜運(yùn)動
可以做散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動。
4、吃甜食能治療痛經(jīng)
這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。
5、 結(jié)婚后，痛經(jīng)就會自然消失
國外文獻(xiàn)報(bào)道，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。
6、經(jīng)期夫妻愛激發(fā)女性活力
夫妻生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時(shí)夫妻生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。
7、月經(jīng)期間不會懷孕
專家表示，盡管女性經(jīng)期性生活不大可能導(dǎo)致懷孕，但是，對懷孕而言，沒有絕對不可能的事情。由于精子進(jìn)入女性體內(nèi)后可存活長達(dá)一周時(shí)間，一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經(jīng)期之內(nèi)，所以懷孕可能性極大。由此可見，安全期避孕也不見得絕對安全。
8、抗生素讓避孕藥變得不可靠
專家表示，很多醫(yī)生都認(rèn)為，抗生素會導(dǎo)致避孕藥失效。其實(shí)，避孕藥失效的概率僅為1%左右，而且，即使與大量抗生素同時(shí)服用，避孕藥失效的這一概率也不會受到影響。
9、女性和男性需要同樣多睡眠
2008年，由美國杜克大學(xué)專家愛德華·蘇亞雷斯博士主持的一項(xiàng)涉及210名參試者的研究發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性更容易出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)、失眠多夢等睡眠問題，進(jìn)而導(dǎo)致更多的心理問題。
10、醫(yī)生可以判定女性是否為處女
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使借助放大10倍的技術(shù)，醫(yī)生也很難區(qū)別處女與性活躍女性。判定女性是否為處女，并非像那么簡單，因?yàn)樘幣け緛砭痛嬖谝粋€(gè)孔洞。假如處女膜完全封閉，勢必導(dǎo)致經(jīng)血無法排出，導(dǎo)致嚴(yán)重婦科疾病。
