立冬時(shí)節(jié)，代表著我們已經(jīng)順利的從秋天走到了冬天，秋燥漸漸的退出了我們的生活，但是冬寒也踏著沉重的腳部來(lái)到了我們的身邊。我們對(duì)于冬天的第一個(gè)認(rèn)識(shí)就是一個(gè)字：冷。寒冷的冬天難免會(huì)侵害我們的身體健康，在穿衣服上面，我們也要給自己身上的衣服加厚了，尤其是我們的腿部一定要注意防寒。
我們的腿部是不可以受冷的，又細(xì)又長(zhǎng)的腿固然會(huì)給人帶來(lái)非常好的印象，腿上如果穿了太多那么就容易給人造成一種非常臃腫的錯(cuò)覺(jué)，所以，很多人，尤其是很多女性朋友都會(huì)寧愿少穿點(diǎn)，也拒絕臃腫，從而就會(huì)在大冬天凍到腿。
如果我們的腿部遭受到寒冷的侵襲，那么就非常容易發(fā)生痙攣收縮的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生血液的瘀滯，讓我們的局部組織缺氧，從而導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。
也有很多人，受不了冬天的寒冷，穿上很多衣服以后，為了不讓腿部顯得臃腫不堪，也找到一個(gè)辦法，就是穿高跟鞋。
穿上高跟鞋，可以給人一種腿部拉長(zhǎng)的視覺(jué)沖擊，又會(huì)增加自己的身高，而且還會(huì)讓我們的身體不會(huì)感覺(jué)到寒冷，所以，高跟鞋成了冬季很多女性朋友們追捧的鞋子，深受喜愛(ài)。
可是，穿高跟鞋，卻是對(duì)我們的身體埋下了一個(gè)非常大的隱患，給我們的身體健康造成了一定的傷害。
當(dāng)女性朋友們?cè)诖┥细吒院?，我們的身體會(huì)因?yàn)槟_跟的提高和腹部、臀部隨之收緊挺高作為平衡，從而讓我們的步伐和體態(tài)變得更加的優(yōu)美，身形看起來(lái)也會(huì)更加的修長(zhǎng)，恰恰就可以避免掉因?yàn)槲覀兇┑奶喽裰?ldquo;熊”一樣的尷尬問(wèn)題。
但是，在這些優(yōu)雅修長(zhǎng)的美麗背后，我們的身體健康是要付出很大的代價(jià)的。因?yàn)槲覀冊(cè)诖└吒臅r(shí)候，我們身體的百分之六十的重量是全部壓在我們的前腳腳掌上面的，由前腳腳掌來(lái)支撐。
所以，時(shí)間長(zhǎng)了，壓力長(zhǎng)時(shí)間的集中在前腳的腳趾上面，就會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛的問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的膝蓋、頭部、腰椎、頸椎等疾病。
現(xiàn)在市場(chǎng)上的很多高跟鞋的跟部都是過(guò)高的設(shè)計(jì)，大大違背了人體力學(xué)，而且現(xiàn)在高跟鞋的設(shè)計(jì)都是前部緊窄的，在我們穿上了高跟鞋以后，腳掌上面的受力集中于腳趾但是并不均勻。
而且我們的腳掌腱膜前后各與我們的腳跟和跗骨相連接，因?yàn)榇┲吒屛覀兊恼泼媸チ艘欢ǖ钠胶饬Α?/p>
所以就會(huì)嚴(yán)重的破壞掉我們身體正常的重力傳遞負(fù)荷線，從而就會(huì)牽連到我們的膝部和腰部以及承受壓力。
如果不繼續(xù)留意，那么就會(huì)造成我們的腳步酸痛，扭傷，甚至還會(huì)出現(xiàn)摔傷等狀況。
而且經(jīng)常穿高跟鞋，還會(huì)讓我們的腳部關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響到行走的活動(dòng)能力。
