自然流產(chǎn)后多久可以要孩子 自然流產(chǎn)的預(yù)防(2)

  4.及時(shí)復(fù)診

  流產(chǎn)后要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診,一方面可以檢查胚胎組織是否完全排出,如果部分胚胎組織不能完全排除則需要及時(shí)進(jìn)行清宮,以免引發(fā)其他問(wèn)題;另一方面,復(fù)診還能清楚了解身體的恢復(fù)情況,從而為再次妊娠做好準(zhǔn)備。

  5.做好避孕

  流產(chǎn)后,短期內(nèi)務(wù)必要積極避孕的。這是因?yàn)樵袐D在剛剛流產(chǎn)之后身體各方面的機(jī)能較為虛弱,經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的調(diào)理身體才能得到恢復(fù)。此時(shí)如果再次懷孕一來(lái)不利于女性身體的恢復(fù),二來(lái)也不利于胎寶寶的正常發(fā)育。所以,一般來(lái)說(shuō),流產(chǎn)三個(gè)月后待到經(jīng)檢查身體已恢復(fù)方可進(jìn)行再次妊娠。

  如何預(yù)防自然流產(chǎn)

  1.作息規(guī)律

  對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),正常的作息規(guī)律是十分重要的,好不要熬夜,每天保證至少八小時(shí)的睡眠時(shí)間。要多多休息,不能太過(guò)勞累;同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于孕婦及胎兒的正常發(fā)育也是必不可少。

  2.均衡飲食

  飲食應(yīng)該力求清淡,辛辣、刺激的食物應(yīng)該盡量避免,盡可能不吃,以免準(zhǔn)媽媽患上炎癥。同時(shí),飲食結(jié)構(gòu)方面要合理安排葷菜與蔬菜、精糧與粗糧的搭配,從而保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入。

辛辣、刺激的食物應(yīng)該盡量避免

  3.定期產(chǎn)檢

  定時(shí)到醫(yī)院做產(chǎn)檢,一方面可以掌握到胎兒新發(fā)展?fàn)顩r的相關(guān)信息,另外還能有效排查出胎兒發(fā)育的異常情況,從而有助于早期的干預(yù)和治療,避免流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

  4.節(jié)制夫妻生活

  孕早期3個(gè)月要盡量節(jié)制夫妻生活,特別是對(duì)于那些有流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)更是要嚴(yán)禁夫妻生活。

  5.保持良好情緒

  保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài),學(xué)會(huì)正確疏導(dǎo)不良情緒的方法,不過(guò)分悲傷抑郁,保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

  6.注意個(gè)人衛(wèi)生

  懷孕期間,女性要特別注意個(gè)人衛(wèi)生。如被褥、衣物等用品,一定要經(jīng)常換洗、晾曬。當(dāng)然,個(gè)人衛(wèi)生也十分重要,勤剪指甲、勤洗澡都是必須的。特別是私處要做到每日清洗,以免發(fā)生細(xì)菌感染。

  7.有流產(chǎn)史要做保胎措施

  對(duì)于那些有過(guò)流產(chǎn)史或者是有習(xí)慣性流產(chǎn)癥狀的女性,懷孕之后要盡早到醫(yī)院做相關(guān)檢查,必要時(shí)采取相關(guān)措施來(lái)保胎。

  結(jié)語(yǔ):相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了自然流產(chǎn)后多久適合要孩子了,也知道了自然流產(chǎn)的原因了。因此,如果女性朋友們出現(xiàn)自然流產(chǎn)的時(shí)候,好還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查嗎,這樣才能準(zhǔn)確的知道自然流產(chǎn)的原因。同時(shí)在生活中也要多加預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生。

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