現(xiàn)在很多女性朋友一起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)床上都是自己的頭發(fā)，那么女性脫發(fā)的原因是什么呢?我們?cè)?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1007330-1.html' target='_blank'>如何治療脫發(fā)呢?不要著急，接下來(lái)趕緊跟著小編去文章中看看該怎么樣應(yīng)對(duì)女性脫發(fā)吧!
1. 壓力
現(xiàn)在很多人都會(huì)說(shuō)壓力好大，女性要承擔(dān)家務(wù)還要出去工作，很容易壓力過(guò)大，壓力大時(shí)女性荷爾蒙狀態(tài)就會(huì)變差，雌激素分泌少了，女性就容易掉頭發(fā)。
2. 虛寒癥
怕冷、血液循環(huán)不良，也是造成脫發(fā)的原因之一。如果你只淋浴不泡澡，不僅無(wú)法讓頭皮變暖，還會(huì)讓頭皮變冷。
3. 蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)攝取不足
構(gòu)成頭發(fā)的一種重要成分是氨基酸，所以，必須攝取足量的優(yōu)良蛋白質(zhì)。
所以飲食一定要均衡，蛋、豆、魚、肉等都要吃。除此之外，鋅、鐵、銅等礦物質(zhì)和維生素B，也是生發(fā)、養(yǎng)發(fā)所必備的營(yíng)養(yǎng)素。
4. 洗頭方式
無(wú)硅油是現(xiàn)在很多洗發(fā)產(chǎn)品打出的廣告語(yǔ)，調(diào)查顯示含硅和界面活性劑等洗發(fā)水的成分，不利于頭發(fā)與頭皮的健康，所以洗頭發(fā)一定要把頭發(fā)沖洗干凈，也只有將頭皮上的污垢和多余的油脂徹底清洗干凈，才能充分保證頭皮健康。
女性愛(ài)掉頭發(fā)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，家里有長(zhǎng)頭發(fā)的經(jīng)常會(huì)在掃帚或是拖把上發(fā)現(xiàn)很多長(zhǎng)發(fā)，其實(shí)人體每天也會(huì)有一定的毛發(fā)脫落，如果是正常的脫落無(wú)需緊張，如果脫發(fā)特別嚴(yán)重，就要及時(shí)尋找原因了。
女性緩解脫發(fā)的四大妙招
1、緩解壓力
由于局部脫發(fā)大多數(shù)是由于精神原因而導(dǎo)致的，所以治療局部脫發(fā)我們主要還是在平時(shí)的生活中要多加注意，保持心情愉悅，減輕自身的壓力，有一個(gè)好的作息習(xí)慣。特別是要拒絕熬夜。
所以女性要學(xué)會(huì)自足常樂(lè)，不要太過(guò)于較真，保持愉快的心情，學(xué)會(huì)緩解壓力，這對(duì)于緩解女性脫發(fā)是很有好處的。
小貼士
聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。
2、正確護(hù)理
正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。
