哪有女人不愛美的道理,女人的天性與愛美是分不開的,就像人每天吃飯、睡覺一樣,是必不可少的。而且,如今這個時代早已是“一張臉走遍全世界”的時刻,所以可想而知,姣好面容的重要性!越來越多的女性群體開始瘋狂的、“不擇不斷”的使用各種各樣的護膚方式,力求達到比人更加美麗的地步。
穴位按摩調(diào)理氣血
人體中存在著非常多的穴位,全身各處都存在著穴位,這些穴位相當(dāng)于身體內(nèi)部的器官在皮膚表面的“開關(guān)”,體內(nèi)的一旦出現(xiàn)異常的,穴位按摩就能讓你收獲意外驚喜!
好氣色不會主動來找你,擁有好氣色也并不是一件很簡單的一件事,穴位按摩可以很好的幫助你!
太沖穴
太沖穴是屬于肝的經(jīng)脈,足厥陰肝經(jīng),肝是主管疏泄功能的,也就是人體的氣血的通行,是主氣的。太沖可以調(diào)理氣血,治頭暈?zāi)垦?、中風(fēng)有很好的療效。手上的合谷穴屬于手陽明經(jīng)脈,而足上的太沖穴屬于足厥陰經(jīng)脈,這一陰一陽則更好的對身體有保健作用。
陽明經(jīng)中的合谷穴是掌管著人體的血,而太沖穴是肝的經(jīng)脈,屬足厥陰肝經(jīng);肝是主要功能主要是疏泄,換句話說,也就是人體的氣血的通行是否順暢,兩者相輔相成。調(diào)氣血重在調(diào)氣,也可左右手來回按揉合谷穴,每次按揉幾分鐘,可以間接調(diào)理氣血。
血海穴
血海穴對于氣血養(yǎng)生還是非常重要的。它屬于足太陽脾經(jīng),屈膝時位于大腿的內(nèi)側(cè),用掌心蓋住自己的膝蓋骨,五指朝上,手掌自然張開,大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血癥的藥學(xué),具有活血化瘀、補血養(yǎng)血、引血歸經(jīng)之功。
當(dāng)然,按摩時間的選擇也很重要。每天上午9至11點刺激血海穴是好的,因為這段時間是脾經(jīng)經(jīng)氣旺的時候,人體陽氣處于上升的趨勢,所以直接按揉就可以了。每次持續(xù)5分鐘左右,力度要適中,能感到穴位處有酸脹感即可。
三陰交
三陰交位于內(nèi)踝尖直上3寸,脛骨后援。左右腳各一穴,屬于太陰脾經(jīng),與厥陰肝經(jīng)、少陰腎經(jīng)交會,故名三陰交。